连续两晚严重失眠后,
精确地安排吃饭的时间,
吃完饭仅有的20分钟快速补觉,
全靠它撑过上午或下午的课。
~~~
上完课后一点杂事不做,一项接一项地写反馈,
写得很简单。
因为身体已到极限,必须尽快弄完睡觉。
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记得这种状态,平常也这样过。
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任务简单、明了,必须做到。
心无杂念,因为承受不起没做到的结果。
连续两晚严重失眠后,
精确地安排吃饭的时间,
吃完饭仅有的20分钟快速补觉,
全靠它撑过上午或下午的课。
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上完课后一点杂事不做,一项接一项地写反馈,
写得很简单。
因为身体已到极限,必须尽快弄完睡觉。
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记得这种状态,平常也这样过。
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任务简单、明了,必须做到。
心无杂念,因为承受不起没做到的结果。