行善：礼让路人
改过：戒烟又一天
反省：不该经常拿同事开开玩笑
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师父说，
想要活得自在快乐，
就要学会简单做人，淡然处世。
人活一世，草木一秋。
不必时时与别人争上游。
心简单人就自然没有忧愁，
何必总让烦恼才下眉头却上心头。
人生就像一叶扁舟，
装得越少才越能自在飘游。
我们总是爱追逐虚无缥缈的自由，
以为所谓的成功就是什么都能拥有。
却总在追逐的过程中迷失了方向，
忘记了真正重要的是精神的富有。
其实幸福与否从来不靠财富衡量，
心里装了太多欲望总会有累的时候。
浮华转瞬皆成空，
千金易得，一个好的心态却难求。
一种米养百种人，
自然会有人让你快乐有人让你难受。
遇事宽容，别对他人有太多要求。
少计较别人的对与错，
多关注自身的得与失，
宽容才能看见生活不一样的美。
淡然面对那些是与非，
不值得关注的别放在心头。
生年不满百，常怀千岁忧。
已经过去的何必执着，
还未到来的何必担忧，
总是左顾右盼怎么能往前走。
淡然面对一切，
管他什么烦恼忧愁，
我自岿然不动自在风流。
