我是静，我最想具备的口才技能是即兴表达！
练习21个小故事的过程，虽然我自己一开始觉得自己没有什么大的进步，可是翻看自己当时的日记，觉得提升还是很明显的！
我的提升：
1、我从一开始排斥录视频，到后来的在长途大巴车上录，在马路上录，在马路上直播
2、我把口头禅给改掉了，现在基本没有 后来、嗯、所以 这样的口头禅
3、我开始时举例子总是过长，现在也会合理控制了
4、我从一开始音频直播腿发软，每次直播要录四五遍，到现在只要想清楚，理顺就可以直接参加直播讲
5、一开始我紧张到夜里三点就开始盘算如何讲小故事，到一个小时就可以完成录制
附上我的日记：
12月22日今天花了100多元入了一个口才训练营。
12月23日口才训练营很有用，今年可以多参加！
12月25日录完视频就很棒，天知道我有多排斥录视频呀！表情自然一点了！
12月26日对比我上学时录的那个反复说：大家好，我是**，我是** 然后就没有下文了的那个自我介绍。现在真是进步太多太多了！把我自己录的视频打卡给老公看，他也给予了我肯定呢！得到他的肯定，真不容易啊~
12月27日长途大巴录美拍，所幸身边的座位没有坐人，不然真要被人看成精神病��！表情自然一点了！
12月28日不要要求自己完美！你不是天下第一，不用担心失去武林盟主的地位，谁也没有对你寄予不可能的希望！做你自己！
12月29日参加音频直播，大家都说我讲得好！稿子是自己写的，为了讲好这次直播，我录了七次！
12月31日，最近好喜欢说 后来、我觉得，语气词太多
1月2日 在音频直播间讲“不是你想像的那样”前面讲故事的部分太平了，尤其是两个天使对话，语气方面没有一点情绪。还有要加强感受，比如小天使听见有人在哭，加上小天使的心理和感受，让故事更生动。
1月3日 我想让自己的话有逻辑，说话老是加因为所以，加的太多反而混乱，其实不加大家也是可以听明白的。
1月4日 3点起夜就醒了，睡不着，打磨故事。折腾了好几个小时，太累了
1月5日 TOM教练叫大家不要紧张，在直播间里，无非就是怕说不好，被大家笑话，其实没有什么的，就像一个小孩学走路一样，一开始他老是摔倒，你可能会笑一下，你会想这小孩怎么这么笨呢！还是再过两年呢，人家也会跑了呀，你不会还是记得人家当年不会走的时候的样子吧，说人家这小孩学走路那会儿，哎呀，真笨，老是摔！有意思吗，到底是谁有病啊？！
还有不要给自己定太大的目标，难度要一点点加！
1月7日晚上参加了视频直播，直播前好紧张啊！主要是怕自己记不住准备好的升华部分！而且我觉得一整天都纠结在上面，盘算这件事挺不开心的，初晴说要坚持参加直播，多参加，慢慢就会好的
1月12日完成蜕变班21期打卡，录完了21个小故事，好棒！
