【今日总结】

1.早起+洗漱5:30——5:50100%

2.运动5:50——7:10 100%

3.浏览新闻+视频 7:30——8:15 100%

4.完成睁眼第一课 9:30——10:00 100%

睁眼第一课

5.完成每周挑战+听播客10:00——11:00 100%

6.练字 11:00——12:00 100%

9.午睡13:00——13:40 100%

10.看《笑场》 14:00——15:00 100%

《笑场》

11.复习线性代数 15:30——17:00 100%

12.全民k歌 17:00——17:40 100%

13.小班课+笔记整理 19:00——20:30 100%

小班课

14.和同学交流 20:30——21:00 100%

15.洗澡+护肤 21:00——21:30 100%

16.写每日总结21:40——22:10 100%

17.懂你英语

18.流利阅读

【明日计划】

1.早起+洗漱5:30——6:00

2.流利阅读6:00——6:30

3.运动6:30——7:00

4.完成睁眼第一课

5.练书法

【今日分享+感悟】

（1）东西没有高低之分，全在人心一念。不同的人看待每一件东西的价值有所不同，当你的好朋友弄坏你最心爱的东西的时候，此时你的好朋友愧疚感很深，坏了的东西，你一味的去责怪，只会让你损失最珍贵的友谊。就像大家常常会说的，一件普通的衣服，穿在马云身上，大家会认为马云很低调，但这件衣服穿在普通人身上，只会觉得这个人是贫穷的。很多事情是人心一念所决定的。

2.今天和身边的小伙伴交流，发现他们每天都好忙呀。有的要忙于工作，有的要忙于家庭的事情。我比较的庆幸，可以花大量的时间放在自己的身上，可以多看点书，多学习些专业知识，多练习书法。但不能每天在浪费时间，他们都没有时间放在自己身上，每天状态不好的时候，也要提醒自己每天的时间都非常的宝贵。每个年龄段都有每个年龄段要做的事情，每个人的追求也有所不同。不管别人是怎么想的，做自己就好。

【今日反思】

反思今天又很疼，导致自己什么事情都不想做，但还好及时调整过来，通过听音乐或者k歌的方式，让我的头疼好了很多

【今日欣赏】

倩平

欣赏倩平每天早上都起的很早，还会坚持运动，值得欣赏。

慧龙

慧龙最近的生活过的充实呀！最近在忙小号照看他的外甥。即使每天很累，没有过多的时间，放在自己身上，但可以看出来他最近的状态非常的好，值得学习和欣赏。

【今日榜样】

老爷爷

今天跑步的时候遇到了一个60多岁的老爷爷。他的体力和速度都非常的好，和他跑步，我都跑不赢他。有了解的他已经坚持跑步五六年了。要向老爷爷学习这种坚持不懈的精神，任何事情坚持下去，效果都非常的明显。

丽萍

学习丽萍坚持的精神，丽萍不管做什么事情都喜欢坚持，除非那件事情全力以赴都无法完成了才会放弃，值得我学习。

【今日助力】

助力紫绵，今天睡了午觉醒来发现全身都好疼，肯定是自己缺少运动导致的。今天头还有点疼，助力紫绵明天跑步继续坚持，头疼快点好起来。

助力倩平，演讲中级班加油。

助力舒一，口语中级班加油。

助力大家，周末愉快。

【今日感恩】

1.感恩家人每日的陪伴。

2.感恩大佬，今天和大佬交流了一会儿。

3.感恩祥力同学，每日用心的点评。

4.感恩丽萍每日的问候。

5.感恩卓旺今日的交流，每次和卓旺交流他，都能给我一些可靠，可行的建议 十分感谢。

6.感恩今日遇到的每个人。