《深夜加油站遇见苏格拉底》

做赋能的事情而不是耗能的事情，让身体去感受，首先身体是安静的。

吃的东西和说的东西一样重要。请记得，用精准的话语表达最丰富的情感，不要唧唧歪歪。

好好吃饭好好睡觉好好说话，就是能量的提升很重要的事情。

不断接纳不断路过不断放下。

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