健康生活

每天早餐多以面包为主食，其他五榖類摄取一般的量都是以健康為前提。控制均衡饮食從小開始到老都受用，有些时候因为学習或工作関係需要外食或打外賣电话才能滿足基本需求，可是一遇到天气变热又沒胃口，情绪起伏大，心浮气躁，也是可以谅解的。在路上看到有些小孩在公园玩到頭髪都濕了，衞生習慣也是有待提升，身边的父母若只是顧著看手机，那么之后又要花更多时间来照顾孩子们呢。健康第一要務勤擦汗洗手克服環境的病菌，才能繼續開心学習，開心生活。

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