人生最大的奇迹,就是过自己理想中的生活。
读了《早起的奇迹》序文及前几章,就产生了极大的兴奋感。赚钱、解压、减肥…这些事情居然都可以通过早起来得到解决!每天早起1小时,做6件事,就能彻底改变我的人生、健康、财富、人际关系!
本书作者的人生两起两落,在人生巅峰遭遇灾难性车祸,重振旗鼓再次意气风发时又遭金融危机。听从朋友建议早起,结果发现早起可以创造奇迹,从此改变了他的人生!
这本书的作者在20岁时已经成为一家市值两亿美元的营销公司的顶级销售代表,拥有深爱他的女朋友和美满幸福的家庭,以及一群最理想的挚友。可惜在事业巅峰时期,他遭遇车祸,身体完全被摧毁,生活不能自理。但很快在一年之后也就是2001年,他很快重整旗鼓再次走向事业巅峰。2008年美国金融危机,他的事业遭受毁灭性打击,他一蹶不振,人生几近崩溃。他尝试努力,阅读大量励志书籍,并参加各种培训班,甚至雇佣了一名人生教练,但一切都是白费力气。就在他准备放弃的时候,他的挚友建议他早起锻炼。因为已经无路可走,他索性接受了朋友的建议,开始早起。当他决定自己要早起时,其实很不乐意。他想,天呐,我明天早上要五点就起床,这谁起得来啊!但一转念,既然不管怎样都要早起,那就起床做点事情吧!当他把自己早起清单列出来,冥想、读书、锻炼、写作、自我肯定!他的心情犹如圣诞前夜一样激动,开始期待明天的早起。就这样,他日复一日的早起,2009年迎来了他完美的一年,再次获得巨大成功并出书多本。
有句话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨,一生之际在于勤”,但做到这个的人少之又少。曾国藩正是对早起的坚持不懈,才让他成为了很多人心中的偶像。曾国藩本来是一个资质平平的人,但他从小就养成了早起的习惯,也正是曾国潘的早起学习,踏实努力才让他成为了中国历史上一个真真正正“睁眼看世界”的人。
而回顾大一上学期这两个多月,我从原本的早起变为赖床,说是为了更充足的睡眠,但睡眠质量也没有得到提升,我的精神状态越来越差,整天干什么事都提不起劲,黑眼圈也因为熬夜变得越来越浓重,皮肤也开始变得不好,体重一直在增加,发量逐渐变少…
现在接触了这本书,我深受触动。我决定,从现在开始,我也要早起,创造属于自己的奇迹。我要在从未早起的时间,做从未做过的事。努力让自己每天的第一个小时变得积极高效,那么接下来时间我也将如此度过。
早起清单:1.洗漱后冥想10min
2.写数学习题25min
3.锻炼25min.
改变生活,创造奇迹,从早起开始!
^0^加油^0^~
通过早起,做一个更好的自己!