20201029复盘：
自从加入坚持星球，遇上了很多高能量的朋友，也加入了很多高能量的群，过得忙碌且充实，但昨晚我失眠了，我想到了最近那么忙碌，我好像减少了陪伴小孩和先生的时间，家里的事务也好像没有完全收拾好。早上起床写下今日六件事时，我把复盘作为今天的其中一件事情写下来了，不得再拖了，一定要整理一下。
首先是演讲训练营，21天的演讲训练宫已经结束，现在是第二次当馒头，这件事情可以继续做下去，在做馒头的时候可以再次复习21天的课程学习，同时在陪伴面条成长的时候可以收获友谊和其他优秀面条的优点。但这件事情不能再像37期那样去做，37期用了很多时间去做，但效果并不好，很多时间是在刷群和刷别人的作业去了。38期的时候，要把时间放在学习课程和点评中去，形成自己的点评风格。点评时间尽量缩减至半小时以内。（30分钟）
第二阅读过去100天坚持了每天听一本书，过去十天也坚持了每天阅读一小时及做了阅读打卡，但效果不好，原因在于自己好像为了打卡而打卡，没有总结及应用，听了就忘记了。接下来这个习惯可以继续，但要总结列践行清单，更多注重于量。（1.5-2.5小时）
第三亲子经典及家长日记这个必须坚持下去，亲子经典逐渐从背景音到指读五分钟转变，家长日记继续关注自己的内心。（30分钟，可排在中午）
第四写作坚持了15天在《写出我心》的平台输出一段话，这个要继续坚持。这个要考虑是否需要掌握点学习技巧。现在会出现不知道写什么 好的情形。（30-60分钟）
第五能量晨读、普通话、能量群即兴演讲活动及中午联想法，继续参加，但应减少泡群时间。（每天30分钟，即兴演讲活动当天需增加30分钟）
第六恒洋瓦大学的晨会偶尔参加，继续了解，但不应浪费时间。结合运动时间去了解。
第七早起瑜伽30-60分钟，晚上亲子阅读30分钟。这项坚持的比较好，基本每天都能做到，继续坚持。
第八家务日常，作为全职宝妈，一定要安排好家务及家人的一日三餐。过去一个多月很多时间放在带娃及学习、泡群上。要清理无用社群，把演讲、绘本阅读、自我成长的群留下，其他退出或者屏蔽。
最后要每天复盘，时间不限形式不限，找出每天的无效时间，第二天避免出现。目前家庭教育与自我成长还是要放在首位。
