本次成都部落和中医药部落联合推出的颈肩腰椎康复活动之武当太极养生功,今天在混序成都味道体验馆开课。
练功先练基本功,没有基本功,一切都是无用功!
开命门这个陌生兼高深的问题,一开始难倒众好汉,别扭,难看……
吴师真老师登场,一切才有所改观
一位位纠正,讲解,慢慢大家开始找到感觉了……
打开命门,头顶天,眼观鼻,舌顶上颚,肩下垂放松,屈膝,脚膝内扣……
也许还不太懂气息调节,也许还不知道什么是开周天?不过,悟,是修炼自己的必经之路,因为,生活中点滴都是道!
现场的体验感受更真切,爱护自己从什么时候开始都不晚,欢迎更多的伙伴加入进来