年初，还是立个flag，给自己的行动以指引：目标要明确，计划要可行：

1、工作：

目标：不加班；

计划：高效利用工作时间，高质完成工作内容；使用To-do list，每日总结；

2、专业学习：

目标：上半年申请到西班牙语研究生；

计划：每日背单词或阅读（30分钟-1小时），坚持学习西班牙语；

3、锻炼：

目标：养成运动习惯，保持形体，提升体质；

计划：从走路、跑步做起，每天1万步，每周跑步4次+；

4、阅读：

目标：完成阅读书目50本；

计划：坚持每天阅读30-60分钟；

5、写作：

目标：实现变现；

计划：坚持输出，每周3篇简书或其他投稿。

6、理财

目标：实现无负债

计划：在节流的基础上，开源才是根本，从自媒体入手，开展副业。

7、早睡早起

简单列个日时间计划表：

6:20-6:40  起床洗漱

6:40-7:10  阅读30分钟

7:10-8:00  早餐，叫儿子起床

8：00-8:30 送儿子去幼儿园，上班

8:30-9:00  西班牙语学习

9:00-11:00 处理工作

11:00-11:30  视情况学习或娱乐

11:30-14:00  午餐、午睡、通勤

14:00-16:50 处理工作

17:00-19:00 下班，接娃，晚饭

19:00-20:30  陪娃阅读或游戏

20:30-21:00  洗漱上床哄娃

21：00-22:00  睡前聊天、放松

22:00 睡觉

其他

待续……