ENCCO的健康管理师对我来说就像老师一样,用过ENCCO的人都知道健康管理师这个职业吧,我们平时跟健康管理师都有进行沟通,也会去咨询健康管理师应该平时吃什么,做什么。我起初认为健康管理师给我的方案都是固定的,也就是说这个健康管理师给每一个人的方案都是一样的,当我跟几个朋友交流一下才发现,其实我有些短见薄识了,原来管理师给我们每一个人的方案都是不一样的,原谅我还怀疑过真假性。
健康管理师在这里起了一个非常之重要的地位,可以说没有了这些健康管理师,ENCCO根本火不起来。
因为健康管理师真的太负责了,我的天~!体验过的一定能体会到,那种体贴入微,无微不至的感觉。我是男的都像娶这种小姐姐了~!太温柔了8
就比方:在启动期,我不能摄取太多的碳水化合物,我的管理师已经给我指定了这个阶段的方案,但是我不听!我晚上跑去跟朋友喝酒去了,还喝个通宵达旦,第二天早上起来,量体脂时高了一些(健康管理师也能通过智能AI来追踪到我的数据),然后主动关心我怎么那么晚睡,很不健康喔之类的,因为她的语气实在太温柔了,我也不好意思跟她说明了原因,她就给我科普了下酒的坏处,还跟我说不要喝那么多,对身体不好,真的好像朋友一般~!真是敲温柔的~!
还有我跟我的健康管理师沟通了的过程中,我才发现我是一个减肥小白,以为节食+运动就能减肥(虽然试过一段时间,实在受不了了),其实这是在摧残自己,拿自己身体开玩笑,虽然这种方法是能够减轻体重,但是身体会崩溃,因为人体每日所需的营养物质都是需要通过食物摄取的,如果你不吃东西,或者只吃苹果什么的,你觉得一个苹果或者香蕉能补充一天的营养物质吗?显然不可能,当你身体持续无法摄取到营养,那么你身体就会垮下来,皮肤变差,开始脱发,一些指数开始异常,所以节食是不可取的,还有一些就是“七分靠吃,三分靠练”这样的口头相传的经典话语,其实是错误的,这句话明明是拿来形容职业级健美选手的,现在却多被用于健身减肥中。想要增肌一定要进行大量力量训练,光靠吃是不可能的。
所以说有一个健康管理师还是很好的,至少不会自己盲目的减肥,这样只会事倍功半。