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今天是最后写作业的期限，周天听了雨馨的《新世界》这两天时间有反复听了两遍，还是不知道自己到底听懂了什么。一方面是因为“新世界”中有很多太深度的问题我无法很好的理解，另一方面可能一开始就陷入到了很难我不懂的固定思维中跳不出来，做了好多努力，甚至写作业都成了愁事来困扰我。但我告诉自己，不要拖延，今天一定要完成。另一方面又在打架，没关系，反正挺难的，不然就托托到明天？那这些是意识层面还是潜意识层面？最后我选择开始......
课程内容三个方面：物质世界，精神世界，能量世界三个方面；身，心，灵；意识，潜意识和系统基本上能对应上。
《头脑特工队》表层上给我一个家庭关系上很大促动是莱利妈妈的那段话“宝贝，谢谢你。经历了那么多与你无关的事，依然保持阳光快乐，我真为你骄傲。你爸爸现在压力很大，只要我们能保持微笑，就是对他最大的鼓励，这个我们能为他做到是吗？”在这样一个家庭关系中，他形成的支撑力还是非常强大的，无论莱利的情绪是好是坏，在坏情绪里徘徊多久，最终当所有情绪归位的时候，我是觉得她变的正常了，在稳固的家庭体系中，父母的爱也是帮她回归强大的支撑力。
影片开始我特别喜欢那个阳光快乐总是积极向上的乐乐，这样的人应该总能给人带来正能量好的影响力，应该说自始至终我都特别喜欢她，甚至在那一刻她为了回到大脑体系中让莱利快乐起来毅然“抛弃了忧忧”我觉得她特别棒，直到后来她突然明白了忧忧的作用，接纳了忧忧，将好的情绪和不好的情绪都接纳的时候，莱利发泄了负面情绪才变成真正的自己。那是不是人的情绪都有好有坏，当我们接纳他们的时候才能达到平衡，人在平衡的状态下或者是相对平衡的状态下达成和谐。
于是我想起自己那段时间的困扰，当那个困扰来临的时刻，我深陷其中，因为落差太大，之前巅峰状态之后不明缘由一下子跌落谷底，我无法接受，特别痛苦，伤心的大哭一场之后，路还要走下去，日子还得好好过，虽然是这样想，但做到很难。于是我多了很多的一个人，一个人去看海，一个人独自爬山，一个人看风景，欣赏着美丽，看似表面的那些快乐都是一种掩饰，一个人没有了存在感怎么会真正快乐那，我变的不协调了。
后来，我就想总不能一直这样下去，如果你真的热爱一件事，那总会有很多的出口帮你成就梦想，但我真的不知道真正的出口在哪里，我就学习，读书，参加各种各样的学习培训，装作很努力很享受学习的快乐，让整个人都因为学习超级忙碌起来，其实内心里是痛苦挣扎的，那也不停下来，继续装，就这样装着装着就真的学进去了，还学得越来越有劲，也小有成就感，就在这样的“装的”过程中自己变的更好了，好的运气又回归了，所以我会特别有底气的和学生们分享“越努力，越幸运”“做好的成长是自我成长”“不断的学习、让你更加感觉自己的无知就更努力然后就更好了”.......
现在看来，我觉得是在我装的过程中接纳了那样一个现状，又在装的过程中慢慢变的协调了，所以一切也都跟着向越来越好的方向发展。而那段经历让我经历了挫折和苦难之后，抗挫力更强，能够看开看懂一些事情，我发现应该特别感激那段“苦难”的日子，因为它让我成长了太多。
所有的经历都是成长，尤其是“挫折”的经历。那一次一个练书法的朋友因为感觉自己出现了“瓶颈”无法再向前突破，因此特别困扰。我当时就和他分享了我的经历，出现瓶颈才应该高兴，因为努力突破了就是质的飞跃，没有瓶颈一直平平才应该困扰难过。
我也不知道自己都在胡诌些什么，后面慢慢悟出的时候再回来看。
人生总会在得与失中找到平衡
老师评：一，那是不是人的情绪都有好有坏，当我们接纳他们的时候才能达到平衡，人在平衡的状态下或者是相对平衡的状态下达成和谐。这是你的原文
情绪本身没有好坏，但我们把他分成了自己接受的和不接受的。就好像当有人问你是谁，你会给出一个有理智的诚实的，多少有些具体的答案，从逻辑上说，你正在对你所知道的你的自我进行描述，你的描述中，包括了你认为，与你的身份密切相关的那些事实，好的还是坏的，有价值的还是无用的，例如，你或许会想，我是个与众不同的人，具有一定的潜力，我的心地善良，但有时也冷酷无情，我充满爱心，但有时也心怀敌意，我为人之母，是一个教师，我喜欢学习等等，这里感觉和想法还可以不停地列举下去，那么在回答我是谁这样的问题，以及在描述自己是什么的时候，实际上同时我们也在否认自己不是什么，也就是在自己是什么和不是什么之间，画界限，这是一个更加基础的心理过程，在这条界限里面的一切，你会感觉是你自己，或者叫做你的自我，而在界限外面的一切，你就觉得是非我，换句话说，你的自我认同完全取决于你在何处画下那条界限。
所以，当你画了一条个人状态的界限，我是积极向上的，勤奋的，正能量的，你就否定了界限那边的自己的那一部分。而事实上当你接受全部的自己时，也许你会找到一种全新的无敌的状态。
第二：后面讲到那段经历，我大概可以体会到的，从理解层次来看，困扰的发生，这就是环境因素。
行为方面你做了很多，包括身体上的如一个人爬山，抄写，学习，包括精神上的，如学习过程中的思考，困顿中的纠结，坚持，这些是行为层面。
能力方面：“但我真的不知道真正的出口在哪里”度过这个困惑，或者走出这个困惑的能力，很多人卡在这里了，“因为我不能，所以我不做”这是很多人的信念。但@娜娜 的信念是“因为我不能，所以我要做”人和人的不同，在信念层面就能区分了。“借假修真”就是这种，娜娜在文章中表现的信念还有很多，不一一列举了，信念哪里来？家庭教育、人生经历，都可以种下以及改变我们的信念，某种意义上来说，信念也是一个人的思维模式，我们教孩子，其实真正有用的是给他们种下信念，如果孩子能有这样的“我不能，所以我要去努力”的信念，我们还用担心孩子吗？她跌倒了自己会爬起来，就像娜娜这样。信念背后是身份，教师身份其实里面会包含很多信念，你的很多行为都是来自这一身份带给你的信念，比如人要积极上进，坚持学习是一件好事等等。另外我刚才讲的自我认同过程中的划界限，教师身份是会划很多界限的，我可以做什么，不可以怎么样，这些都来自身份的认同。我是一个正能量的人，这句就是身份层面。
系统层面，你今天做的事情和一年后的你，几年后的你之间什么关系？你所做的会给你所在的家庭，班级，年级，学校，或者朋友系统，家长系统带来什么影响，所有这些是系统层面的。一个人为系统贡献越多，他会越趋向这个系统的中心位置，这是平衡法则和秩序法则。
文章写得很真实，真实就自带能量，还有你所说的“装”，其实行为层面只有做与不做，做与不做是事实，是不是装是人为判断，释迦摩尼盘腿坐在那里还没有开悟之前，算不算装呢？你所说的装，我理解你做的有些你自己其实不太情愿去做的，但表现很积极，背后是不接受一个“不积极上进的自己”
