消沉了很长一段时间，在外人看起来我好像没有什么不同，但我自己知道我的里面是多么的贫瘠和匮乏以及无边无际的厌倦感，每天都是在出门前把破碎的自己先粘好，然后再不得已的出去工作或见人，那种就像是一阵风就可以把我吹七零八散一样的状态。我即使知道自己怎么了，但就是不想也没精力去调整。这几天默默的跟着Nancy老师的声音来做冥想，感觉到自己里面有一些变化了，好像有一个声音在对我说:我不想要这样子了，请容许让我好起来吧，我知道我可以做到的。然后就有一个画面是一个小嫩芽顶着泥土生长出来了，嫩芽那么的翠绿，那么一片灰暗中的一点绿色，然后再继续静坐的过程当中我控制不住一直在流泪，不是悲伤的感觉，是一种被承认，被看见的感动地泪。我感到自己匮乏的内在被滋养了，虽然好像没有所谓的180度的大逆转，瞬间的顿悟一样，但是我清晰的感受到我的里面开始变化了，由内而外的一种更新换代。感谢老师给我的帮助和指引，感恩在这里和所有人的共振回响，本来我再想要不要把这些发出来，有必要吗？关别人什么事呢？但仔细一想是有意义的，这是我的振动，谁知道会不会共振到同频的你呢~
冥想的力量
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