1.饭后要靠墙站十五—二十分钟。很多人都有一个坏毛病就是吃饭之后立马坐下或者躺下，这样不仅不利于我们消化更容易长一身肥肉，每天吃完饭后靠墙站30分钟不仅有助于消化，对我们的气质也是一个很不错的改善。
2.早上起床喝一杯温水。每天早上起来喝一大杯温开水，有助于肠道的蠕动，帮助排便。
3.坚持定期锻炼身体。锻炼身体，让自己出汗，不仅可以加强体质，还可以让皮肤变得细腻光滑。
4.早睡早起，合理安排时间。坚持早睡的你，会感叹早睡为你带来的力量，这是变优秀的第一步。
5.每天阅读半小时。女孩子一定要坚持阅读，不仅可以提升你的内在气质和素养，更重要的是可以开阔你的眼界。要努力成为一个见过世面的女孩子。
6.学会理财。90后的你，是否还过着月光族的生活，学会记账，把你的每一笔开销记录下来，一段时间后，你也会有一笔不小的财富。
7.吃饭细嚼慢咽。吃饭细嚼慢咽，每一口保证嚼30下以上，吃的慢可以让你只吃到平时的70%左右就饱了。
8.最后一个进门，记得随手关门。无论什么时候，是不是都痛恨最后一个不关门的人。冬天的时候不关门被冷死，夏天的时候不关门冷气全出去了。
9.少喝饮料，控制糖分的摄入。控糖是我们日常生活中非常重要的一个环节，控制糖的摄入可以让我们的皮肤更加白皙。
10.听别人说话的时候，眼睛直视对方。当你和别人对话的时候，不看着对方是非常不礼貌的，最好和别人有些眼神交流，看着对方的眼鼻三角区。
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