浴室是一方神奇空间。
放下手机，脱下衣物，逃离网络，洗去一身的疲惫与烦恼。
花洒下热水沿着发丝流淌全身。
焦虑灼烧一整天的大脑，此刻得以放松，稀奇古怪的灵感，纷纷迸发。
那些令你茶饭不思的问题，忽然之间有了答案。
周末打扫浴室，在浴缸里、在洗漱盘里、在下水道口，你能看到很多毛发。因为人的身体一直处于新陈代谢状态。所以每一天都是一个全新的你。
人的身体每天在新陈代谢，那么人的精神呢？
有些人离开学校，精神载体便停止新陈代谢。
身体饥饿，人自然会进食，这些食物是驱动新陈代谢的能源。
精神饥渴，用一个流行概念来表述，叫做认知盈余。
精神饥饿没有神经回路反馈给大脑，所以精神进食从而新陈代谢，是有意识的主动行为。很多人意识不到这一点。有很大一部分原因是精神停止成长无碍于肉欲上的满足。
身体上的饥饿还讲究不要饥不择食，精神上的饥饿更讲究要学会挑食。
互联网上充斥着垃圾精神食品，喂投给那些没有主动进食意识的精神饥饿者。
我们消费的信息和我们摄入的食物一样重要。它影响着我们的思想，我们的行为，我们如何理解自己在世界上的位置，以及我们如何理解他人。
信息冗余时代，做一个挑食者很有必要，不然很容易变得肥胖油腻。信息不只是信息，它其实是我们的认知和行为本身。
