中国古诗有云：“少壮不努力，老大徒伤悲。”更有“程门立雪”，“闻鸡起舞”，“头悬梁，锥刺股”历史典故。激励着一代又一代的中国人奋发图强，努力拼搏。所以，中国的孩子们有时周末比上学日更忙，为了能取得好成绩，将来可以进入一所好学校，他们中的许多人在学习考试技巧，练习体育运动，学习特长技能，不得不去上那么多的课外辅导班。
我禁不住想，孩子放松的时间在哪儿？孩子自我思考的时间在哪儿？
或许大家会说：“有压力才会有动力”。但是正面的压力能为我们带来高绩效，是一种积极的信号。面对压力时，只有将心智唤醒，懂得自我调适，才能降低情绪负担，真正快乐的工作和生活。事实上你会发现，有的孩子在感到压力时，会越战越勇，努力解决问题；而有的孩子面对压力时，情绪会变得非常低落，用忙碌、拖延或自欺来逃避，结果问题没有解决，自己的压力也越来越大。比如我闺蜜的儿子，今年四岁多，我闺蜜一直称他为“小暖男”，就是这样贴心的“小暖男”在他妈妈督促他练习钢琴时，不但冲我闺蜜大喊：“再也不想学钢琴了”，甚至还用手推搡了他的妈妈，然后就把自己关在自己房间里。再比如我的一位学生，是一位勤奋，踏实，努力的女生，生怕辜负爸妈和老师对她的希望，对自己要求极其严格，凡事都力求做到完美。就这样的一位女生没有等到学期结束，就不得不退学，回家接受治疗，因为她最近总是头痛，耳鸣，浑身乏力，夜不成寐。
我很喜欢杨澜说的一句话:“人很少是累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。”让我们看一看，我们身边的孩子们，他（她）们每天生活的开心吗？他（她）们有足够的睡眠吗？我们是否询问过或在意过他们的感受？
《好好教导孩子》(英语版)一书中说:“年轻人的时间表要是排得大满，他们通常会出现压力带来的症状，尤其是头疼，胃疼等身体不适。”作为一名从教近二十年的教师，我每学期都会遇到这样的情，他（她）们没有感冒，没有发烧，他（她）的症状找不到原因，甚至有时会让老师和家长认为是在装病，借此来逃避学业。
或许对于白居易的《感时》，我们记忆最深的有这几句:“白发虽未生，朱颜已先悴。人生讵几何，在世犹如寄。”人生百年光阴，最美的莫过于学生时代，让孩子们享受童年，享受美好的学生时代，不能只是一种向往，应该落到实处，让我们从现在一起努力吧！
首先，鼓励他们把感觉说出来 ，当然我们必须给予足够的耐心，能够静下心来去聆听孩子们的心声。
其次，重视他们的感觉 ，因为他们所面对的是他们从未遇到的，他们还不知道如何处理。
再次，确保他们有足够的睡眠， 缺乏睡眠会让孩子的思考能力减弱，应付压力的能力也会大大降低。
最后，帮助他们找到舒缓压力的方法。比如，听听音乐，陪孩子去郊外走走，鼓励孩子们做自己感兴趣的事，像下棋，游泳，爬山……
孩子的幸福，始终是每一位家长的心愿。那么，我们何不让孩子在快乐中成长，在快乐中成才，在快乐中去寻找幸福。
