今天0501的晨读资料是“聪明人迅速提升交流质量、有效帮助他人”，参考书目《高绩效教练》，总的来说就是如何有效开导或教导别人。坦白说日常生活中我们充当“教练”角色的机会有不少，但能真正帮助到他人的却不多。没关系，一起来好好学习今天文中分享的三个精华内容。
01开导的误区
我们也许都有过这样的经历：苦口婆心劝说另一半健康养生不要喝酒，对方却以减压为由继续买醉；教导孩子正确书写作业，指明一二，孩子仍然犯错；建议朋友趁着年轻到大城市发展，对方却迟迟下不了决心离开家乡安稳的环境......为什么我们开导别人的话语发挥不了效用呢？
那是因为进入了开导的误区，没有掌握开导的正确姿势。
来看看文中关于要不要结婚的举例：你建议结婚，朋友马上细数另一半缺点；建议不结，对方又拿父母催促让自己不安来说事。这形象说明了：你苦苦思考提出的建议，对方非但不感激，还能找出借口来反驳。这样的开导就是没效果的。问题出在哪里？
问题就是你没有引导对方去反思自身的状况，没真正理解对方的需要便轻易给予建议，结果与对方进入死循环的沟通模式里，不管你说结还是不结，对方都不会满意。究其原因是对方把解决问题的责任放到了你身上，没有意识到自己才是关键人物。
当朋友向你求助的时候，对方实际需要的不是建议，而是有人帮他理清思路。
02开导的意义
开导的意义是什么？是替对方想出“正确答案”解决问题吗？显然不是。
晨读中一个有趣的例子：滑雪教练所带网球选手的成绩，竟高于网球教练。通过比较得知是两位教练的指导方式不同，网球教练注重指点动作，还亲自示范正确姿势；而滑雪教练侧重询问学员的感觉，体会自己的现状，帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任。结果便导致成绩也不相同。
这样的情况在我们身边就不少，比如一位新手司机朋友坐在驾驶座带你去兜风，她的技术实在让人无语，于是你忍不住指导说，方向盘放松一点，刹车踩深一点，不要压线往右边开呀.....你感觉自己说的很清楚，这位朋友却头晕转向，还嫌弃你太吵了影响她专心开车。这样的指导便是没有意义的。
正确的方式，可以是这样：问问朋友是对哪种情况最紧张？告诉朋友开车时精神要集中，但身体是放松的，先让其自我感觉一下。遇到紧急情况，不多说话而是保持头脑冷静，分享一句话给她：“让速不让路”。这样去开导，对方会自觉思考自身存在问题，实践操作时体会你的指引，逐渐便能提升驾驶技能。
所以，若要当名好的开导者，就不要着急于告知对方你的“正确答案”，而是要相信对方的潜力，通过提问引导对方不断体会，自我反馈，把责任回归自己身上。
03开导的技术
开导也是一门技术活。
GROW模型提问，可以激发别人全盘思考。具体是通过“Goal目标、Reality现实、Option选择、Will意愿”四个步骤来实现的。通过一系列的询问和追问，帮助对方搞清楚自己的目标和现状，以及建立自我责任感，并强化对方的行动意愿来解决问题。
最近我对是否继续学习古典音乐感到困惑，也正想要找人询问建议呢！那么把这一模型应用到自己身上进行自我开导会怎样？马上试试看：
G----我的目标是掌握欣赏古典音乐的技巧，喜欢它的旋律与节奏。
R----现实情况怎么样？遭遇什么困难吗？在得到平台上订购了“雪枫音乐会”，每周一至周五跟着雪枫老师欣赏古典音乐。但由于自己没有基础，往往听不懂老师的解析，说过的音乐背景也是听过便忘，无法深入体会，因此产生逃避心理，不再每日跟进。
O----在相似或相同的情况下，别人是怎么做的？以前没注意过这个问题，今通过了解，发现有些伙伴是已浸润在古典音乐的氛围里有三五年了，所以他们能够对老师的话产生共鸣。而那些和我一样对古典音乐感到晦涩难懂的人，他们是先购些基础书籍了解，同时关注几个优质公众号，慢慢入门的。
W----参照好的做法，做简单笔记了解基础知识。继续每日一曲，不要求听懂多少，只为培养感觉，带动放松心情，同时遇到特别有共鸣的地方要用笔记记录下来，一段时间后找到伙伴沟通交流，并就疑问之处请教专业老师。
如此下来，发觉原来自己并非不知道解决问题的方法，只是思路不清、行动力不够！
