你是那个从小让父母省心，又听话的乖乖女吗？

长大后的乖乖女，会过的怎么样呢？

一起来看她的故事吧。

“你家女儿真听话”，父母面带着微笑，用赞许的目光看向了我。我就是大家眼里那个听话、顺从的“乖乖女”，在意着别人的眼光，按照别人喜欢的样子慢慢长大。就如温室里的花朵，未经风雨，幸福成长。择业、结婚也都是听家人安排，随遇而安，不想未来、不用奋斗。就这样，一切岁月静好，按步就班的过着日子。

听你的：让我失去了自我

婚后的我，从听父母变成了听老公的。“你看，我穿这件衣服好看吗？”、“你看，我这样说话合适吗？”、“你看，他们太可恶了，我想这么做，行不行？”……，终于，老公爆发了，“你已经不是小孩子了，这么个小事，还问东问西的，自己拿主意。不要老问我，自己的事自己解决！”

我想不通，原来说我可爱乖巧，喜欢我的小鸟依人，现在变成了没主见的人，成为了他的负担。我很委屈，从难过的掉眼泪，到发脾气争吵。刚开始的时候，他还会哄我，安慰我，到后来就懒得搭理我，认为我无理取闹。

我已养成了“听你的”习惯，只会向他人要肯定，我的一味索要，让他越来越否定我，我就越不自信，做事越没底气。遇事儿，看别人的脸色，听别人的评价。别人的一个皱眉，都会让我的心情波动。别人的一个微笑，又会把我重新送上云霄。

不，这不是我想要的生活。我开始努力的工作、参加各种心理辅导课程、学习各种技能知识，只为证明自己是优秀的，是值得被夸赞的。但即使做了这么多，我的内心还是没底气，总拿自己的短板与他人的长处去做比较。

从别人的认中可获取肯定，这不是自信，是饮鸩止渴。把自己情绪掌控权拱手交给了别人，唯恐自己做的不好，只会带来焦虑和恐惧，会让自己的价值感极低。

做我的：重新找回自己 

没有谁的自信是来自于他人的，最终只能来自于你对自己的肯定，对自己的认知，对自己的接纳。

我在又一次的被否定后，陷入了情绪低落期。委屈的我向心理咨询师的朋友哭诉。她先安抚了我的情绪后，爱抚着对我说“亲爱的，你这么优秀，为什么要从别人那里得到认可呢？今天开始，你每天写自夸日记吧。完成后，记得发我一份哟”。

我抱着试一试的态度开启了“每天夸自己”的日记写作。第一天的日记中，我就发现了自己竟然有5件可被认可的事情。1、工作中，看到了自己组织部门协作的能力强。2、身体上，听医生的话进行调理，也在逐步好转中。3、生活中，看到了自己购物时的选品能力。4、学习中，看到自己出色的表现。我积极参与豫言俱乐部活动，并带领大家做西瓜操，同时进行动作拆解。5、成长上，开启了自夸日记，自己的行动力也是棒棒的。当这5件事情呈现在眼前后，自己的内心很愉悦、很充实、很有力量，发现原来自己还是很优秀的。

我开始坚持写自夸日记，它像一把钥匙一样，打开了我的心门。曾经学习的心理知识不断的浮出来，我惊喜的发现自己有了觉察力。在每日梳理自己当天的所做所思时，缓解了我的焦虑，内心越来越平和。这种及时、持续、正能量的正面反馈，让我学会了自我肯定、支持和鼓励自己。慢慢的，我发现自己不那么在意外在的反馈了。

觉察带来了改变。我不再一味的去征求老公的意见，减少了抱怨，尽量不把工作情绪带回家，小事儿自己处理，家庭大事儿商量着解决，家庭关系也越来越和谐。有一天，老公暖暖的笑着对我说“最近发现我们家公主长大了。”

其实我们每个人都有优点，只是暂时没有被人看见，不必妄自菲薄，做这个世上最看好自已的那个人吧。人生已经如此艰难，为什么还要给自己添堵？能得到外界的认可和支持，那当然很好；如果没有，那也没关系，因为我本自足。

蝶变：成为自己的女王

勇敢爱自己，你就是自己的女王。

长期的“乖乖女”养成了我依赖他人的习惯，只有打破自己内心的匮乏感、恐惧感、无力感才能真正改变。

“我不是人民币，做不到人人都喜欢”。

现在的我，穿自己喜欢的衣服，不再去询问他人的意见。有时老公会说：“真难看。”我会微笑着回他一句：“难看向北看，我喜欢。”然后开开心心穿出门去。

我开始好好爱自已，懂得照顾好自己的身体，不过度使用她。累了，就抱抱自己，放松一下自己，好好休息一会儿；烦了，就出去走走，拥抱一下大自然。学会了满足自己的需要：热爱的事，就去坚持；想见的人，就去见；不喜欢的圈子，就远离；不想做的事，就拒绝；不爱我的人，就离开；不喜欢的声音，就不听。特别的日子里，我还会为自己买一束花或是吃一顿大餐，给生活来点仪式感，犒劳一下自己。

就这样，积极的信念带给我积极的感受，积极的感受又带来积极的行为，积极的行为又产生了积极的结果。

现在的我自信满满，充满着积极正能量。工作中，我可以独挡一面，能够很好的带团队、做培训、谈业务；还能从容自如的录视频、做直播。不仅如此，我是还是财税和演讲两个俱乐部的联合发起人，为了帮更多的财税伙伴们突破职场卡点，影响更多的人摆脱会干不会说的窘境，每个月都会组织一场线下的活动。

记得有一次在组织以财税为主题的线下活动时，我做为主持人组织整场活动。由于财务工作者做事偏低调，原本略显拘谨的会场，在我带领大家做完“夸一夸”的游戏后，会场的氛围转变成了热情的参与。看着大家由心而发的开心和积极的互动，我特别的开心。活动结束后，就有伙伴问我：“你主持的太棒了，你怎么做到侃侃而谈的，还这么善于调动气氛。我参加活动时一般都不愿多说话，今天可是头一回说这么多。”得到伙伴的肯定，我很开心。自己的改变不仅让自己进化成长，还可以影响更多的人，帮他们找回自信，绽放自我。我愿活成一束光，照亮自己，温暖他人。

我们唯有先学会爱自己，尊重自己，才能得到他人的尊重与爱。唯有学会真正的爱自己，才能发自内心的感到快乐。唯有懂得好好去爱自己，才拥有让自己幸福的能力。

写在最后

做为女人，要明白：气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要，好好爱自己比什么都重要。

余生，让我们好好爱自己，摒弃外界的纷扰，做自己的女王。

余生，做自己的女王。肤浅点，也快乐点，留七分正直，坦坦荡荡问心无愧，余三分风花雪月，以免与世俗格格不入，不寄希望于他人，依靠自己，也只期待自己越来越好。

余生，做自己的女王！