近两年,你有没有发烧到39℃?

今年暑假班的时候,有一天放学,我去接小家伙。没有平日的欢快与急切,反而是皱着眉缓缓地从教室走了出来。

陈老师赶紧出来解释:“不知道什么原因,下午上课的时候,他突然哭了,问原因也不说,只是哭。不知道是不是因为书角折烂,而导致的不开心。”

暑假班的老师是比较负责的,因为我们一直在那里上课,所以我相信她们。

作为母亲,我比较清楚他此刻的状态,安慰老师说不会有大问题,若真有委屈他见到家人早就哭开了。

“你哪里不舒服?”

“这里。”他指了指自己的胸口,委屈地流下几滴眼泪。

回去的路上,他比较粘人,一直斜躺在我的身上,一句话也不多说。我就这样搂着他,给他一点安慰与依靠。

到了楼下,我看到他的脸通红,本能地伸手一摸,好烫!

赶紧回家测量体温,果然烧到39.2℃。我这才注意到他是一种病恹恹的状态,没有精神,仿佛很困的样子。

而且,伴随着他发烧的同时,耳朵上还起了一排排的红色疹子一样的东西,胳膊和手背上也有一些,鼻子、身上和屁股上偶尔有几颗。

看到他不疼不痒的样子,而且红疹子没有新增的迹象,我判断是体内排毒所引起的高烧。此时发烧已开始,那么毒素也开始下降,我判断很快会好起来,至少不会再严重。

小家伙晚饭没有吃,一直睡到第二天。中间除了喝过两次水和上厕所,便一直睡。

第二天又持续了一天的高烧,到晚上才退下去。于此同时,红疹子也在慢慢地干瘪下去,事后证明我的判断正确。

我就这样在家中,坐在他身边,陪伴了他一天,没有去医院。

期间,老人很担心,老是催我去医院。但就好像有一种强烈的直觉,告诉我问题不大。

带着这种莫名的强大信心,扛住家人的压力,我一直坐在床边陪着他恢复。

后来才知道,这是母亲的能量在给补给孩子,虽然不是药,但是却比药更有稳定的力量。

退烧的那天晚上,他看到晚饭,仿佛很饿的样子,吃了一碗米饭才去睡觉。

那一次的发烧,速度很快,只持续了一天一夜,与以往低烧且长达三四天的状态完全不同。

虽然,我觉得异常,却并不知道原因。直到后来,看到一本书后,才恍然大悟,原来是他体质在增强从而产生强大的反应并迅速愈合。

图片来自网络.jpeg

这是从事中医工作的李辛所著的《儿童健康讲记》,其中在讲到能量的四个阶段时,有这么一段话点醒了我:

身体很好的人,或者大多数小孩子,一发烧就会烧到39℃至40℃。

30岁以上的成年人最近两年发烧到过39℃的,那说明身体还不错。

因为正气比较足,所以能够激烈反应。

这里的正气,便是我们常说的能量,它分为四个附段:

第一阶段:症状很强,人很痛苦,但身体处在高能量、高反应的状态。

第二阶段:能量下降,反应程度降低。

第三阶段:能量虚弱,症状可能暂时消失了。

第四阶段:看上去没痛苦的症状,其实是没得治了,因为没有能量了。这时再有营养的食物和药物,身体都吸收不了,比如癌症晚期。

若是生病感到痛苦,反倒证明身体能量很高。这是好事。

若是看起来身体还不错,平常没有什么不舒服,也没什么反应,有可能身体能量不是很高,起不了应激反应。就像是很多年没有发过高烧的人们,真的要警惕了。

事实,好像总与我们看到的不那么一致,所以“眼见为实”有时并不靠谱。

比如小孩子感冒发烧,大人很担心,但孩子却不觉得痛苦,能吃能喝能玩,那其实是最好的体质表现。这时的孩子,肾不虚,消化系统也不错,只是上呼吸道有感冒、发烧的症状而已。只要休息好、吃得对,病会自己好。

而大人需要做的是:给他水喝,一周左右自动会好。

若是大人不懂,非常担心害怕,又是吃药又是打针,症状消失了,但却把他的体质硬生生地给搞得下降了。

没有能量就不会有精力,而精力是最宝贵的东西,它是完成所有事情的前提。

如果一个人在很多方面都达不了,不是因为没有机会、没有钱、没有社会关系,其实是没有精力。

纵观身边处于要职的高层人物,他们的身体能量都是相对比较充足的。可以从十几个小时的航班后,立即回到公司开会到深夜,不用倒时差,依然精神矍铄。换做一个身体能量不够的人,是无法消耗的。

人的能量就像是按照灯,如果电池都是满的,一下就照到5公里以外的地方;如果电池老是不充电,还漏电,就只能照到眼前这一块。

所以,上一天班已经很累的人,能量用光了,但还坚持去健身房跑步,若平时体质好还可以透支一段时间。若原本体质并不好,且又没有能量,这时再去健身,后果可想而知。

非常疲惫的时候,也不要大吃大喝。周围很多啤酒肚男士,就是这么慢慢养成的。人体在能量虚的时候吃很多东西,身体转不动,体内垃圾迅速堆积,于是高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝就开始慢慢形成。

啤酒肚男士通常不像外表看起来的强壮,相反比较虚。整体能量不够,不多的能量只能优先供应大脑、心肺等更重要的部分,真正身体运作的只有40%-50%的程度。

疲劳时的正确做法是:

吃饭:能消化的食物,比如清粥小菜。一段时间后能量提高,身体会排出多余的垃圾,肚子会小,精神、体力会好,思维也更清晰。

睡觉:吃好饭后,开始睡觉,聚集能量。

运动:适当,不可狂奔猛练,小心倒在运动的路上起不来。

工作:做减法,尽量少加班,过度工作。

有一个程序员,工作很辛苦,头发掉得很厉害,每天中午吃钣后去健身房锻炼,却一直都要不上孩子。

这是一种典型的压榨身体能量,中午吃饭后应该休息,而不是继续锻炼去消耗能量。疲劳是一种警报,提示身体的能量快枯竭了,这时再不休息,想要孩子就非常困难了。

还有一些慢性病怎么都治不好,是因为身体的能量到达不了相应的部位,比如长年手脚冰凉的人,就是能量到达不了身体的末梢。若身体能量很足的话,不治也会很快好。

感冒可以说是所有疾病的开始,它代表的是能量不够了,至少是表面不够了。若是没有好好休息、吃对的食物、药物,三五天之后 ,身体没有正气了,邪气就会慢慢侵入身体,于是鼻炎、心肌炎、肾炎等病症就开始显现,它们就是人体长期的能量失衡、不流通导致的物质层面的变化。到最后,很多地方都堵了,调整的空间就很小了。

中医讲究的是追根溯源,不主张“头痛医头、脚痛医脚”的观念,这其实是在埋下更大的隐患。因为身体的总能量若是不够,即使是治好了头痛,还是会有其它肩痛、腿痛的问题接连出现。

最好不要一有症状就想着赶紧处理,而是退后一步看看这些症状和不舒服在告诉我们什么:

能量是否充足?
渠道通不通?
哪里堵住了?

看到这里,我突然想起去年听到古典老师分享的一句话:读书很重要,但更重要的是学会读懂你自己和身边的人,他们的心情、情绪、性格、健康……

这是非常重要的觉察能力,一旦精于此道,人的洞见能力会非常敏锐,人生大道便也会开阔起来。

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