中医告诉你:如何有效避免发生小意外时,尽可能不受伤!

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今天分享给大家的方法,源于中医大师[倪海厦],首先感恩倪师。

倪师讲:受伤,都源于事后

如何正确理解这句话很重要!

首先是那种极端情况的伤害除外,那么一般情况下,只要是我们日常常见的摔倒、磕碰、相撞、跌落等情况,基本都适用。

如何做呢?

1.当你自己发生这样的状况时,保持原状态、姿势[3分钟]不动!

然后轻、缓呼吸,一点一点活动,让身体逐步去适应这个状态,逐步完成调整。

经过这样的方法,几乎不会有实质性的受伤!

2.遇到任何人发生这样的状况,不要第一时间去扶她!不要第一时间去扶她!切记!

千万不要因为你的热心,导致他受伤!

处理方法参照第一条,让她慢慢适应调整,这样基本不会留下伤!

生活中处处可见类似的错误处理,殊不知,对方本来可以没事,被你错误的热情搀扶后,留下了问题。

也包括,你自己要学会拒绝搀扶!自己先调整。

什么原理呢?

这种突如其来的外力损害,人体会有本能的应激反应,但是气血却跟不上,不能立即适应保护被冲撞部位,所以短时间那个部位处于“空白”状态。

这样的调整方法,可以让气血到达局部逐渐去适应,进而保护人体不会发生实质性伤害!

听上去很邪乎,不可思议是吗?

大家回忆一下,当你不小心胳膊肘碰到柜子,你会活蹦乱跳去使劲甩,还是瞬间想保持不动去缓缓?

领悟明白了,这个方法就会有效的保护你自己,还有不伤害别人。

如果受伤后局部有了淤血,可以尝试用用艾江山小金油,活血化瘀缓解疼痛,效果不错!

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希望更多人知道这个方法!

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