念表弟一家好：应表弟之邀，带妈妈和儿子来到中山。表弟亲自下厨做饭，今天又特意带我们去珠海长隆玩了一天，又要开车又要安排，表弟辛苦了！听说我舌头上起了泡，晚上逛超市时弟媳给我买来了维C片，谢谢暖心的弟媳！姨妈一早带妈妈去赶集，陪我们在这样的大热天在长隆逛一天，辛苦了！
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念儿子好：今天在长隆玩时，儿子想玩“冰川过山车”项目，因等候时间太长，妈妈和姨妈在外面等，我和儿子玩。结果等来等去错过了，我的包又在妈妈身上，跟她们又联系不上。我有些急，也有些躁，找了几个工作人员都不能借手机给我打电话，正准备往游客中心走时儿子提出还是回原地等，他觉得老人家不会走太远，果然，刚返回原地就看到了闲逛回来的妈妈和姨妈。儿子这想法不错！
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念自己好：这两天住在表弟家附近的七天连锁酒店，儿子一进来就表达了对酒店的不满，是的，相比较他去北京夏令营以及先生每次带我们出去住的酒店是有些差距，但是考虑到酒店位置以及周边方便的地方，我觉得还是可以的。晚上先生打电话时和儿子说到了要换酒店的事，有那么一小会儿，我觉得自己有些情绪，胸口有堵堵的感觉。我静静地躺在休息，并开始觉察，在做了一些转念练习后，我忽然觉得，我可以允许先生和儿子在住酒店这件事上有他们的想法，而我也可以有我的想法，他们是他们，我是我，住七天连锁对当下的我和儿子来说，应该是最好的选择，这就够了。于是，和儿子说了我的想法，儿子表示理解。此刻，我发现自己心情平静，为自己的静观和内省一个大大的嘉许。
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