你是不是把自己活成了一个影子
我是一名复训的学员，跟其他所有的学员一样，我们一起体验了在家里学习简快的新鲜感觉：安全、踏实、同频共振、痛快淋漓……………看看大家的分享，就是最好的证明。
感恩史敬飞老师一天下来的陪伴和引导，带领75位学员进入“投入式浸泡式”的学习，他告诉我们：投入多少，收获多少；收获效果，完全由你来决定。
这四天干什么？“放下过去，活在当下，面对未来”：找回自己，拿回自己的价值，找到自己的目标，管理好自己的情绪，重建自己的信念，身心合一地活着，去往轻松满足、成功快乐的人生，这也是简快创始人李中莹老人家开启这门学问的初心。
上午，先带大家看视频，然后寻找童年的快乐小孩。
在我看到的画面里，我看到的是一个不快乐的小女孩，突然意识到，这竟然是我对自己童年的定义！马上跟她沟通，给她温暖，渐渐地，小女孩开心起来。
收到老师在分享案例时说到的一句话：“我是有力量的，我是快乐的，只需要打开那个开关”，送给此时此刻的自己。
接着，与环境做链接，与自己的脸做链接，与身体部位做链接。
与环境做链接时，摸着卧室里的一件件东西，我感觉到了亲切、自然，感恩它们的陪伴，我每天都与它们在一起。
与自己的脸做链接时，我有点不愿意接受，小时候认为自己丑的感觉又冒出来了，尤其是看到屏幕上那么多美女们的脸，让我更加确信小时候的感觉没有错：我的确就是有点丑。
可是，马上，我就转念了：这就是我啊，真实的我的样子！我的眼睛、我的鼻子、我的耳朵………我爱我的美丽的灵魂，我也爱我丑陋的脸蛋。我早已活在了精神追求的高度，早已学会了爱自己，难道不是吗？
下午，第一个练习：角色定位环节，很多人都懵懵懂懂，很多人找不到自己的位置，也找不准对面人的位置，史敬飞老师花了很长时间，一一回答了很多人的疑问：耐心、专业、谦卑，而又一针见血，不愧是江湖上传的“小史飞刀”，答疑环节特别考验导师的功力。
第二个大型的体验：唯我独尊。
当我跟四个角色（母亲，老公，儿子，事业）做链接时，当老师要求把“我”这个角色拿出来后，心情感觉到有点沉重…………
是的，对于母亲来说，如果没有了我，她还有其他的孩子们，因为我不是她唯一的女儿，虽然她也会非常痛苦，可是，对于老公和孩子来说，如果没有了我，我真的不敢想象……
似乎，有眼泪在酝酿，却始终没有流下来。
当音乐响起，我在床上舞动起来，双手不断举起，面向宇宙，我的心在呐喊：“是的，我很重要，我真的真的很重要！”
此时此刻，我并不在乎自己舞得美不美，我只想做自己！狠狠地爱自己！
小组讨论环节，从主会场被助教王金燕老师邀请进入小房间里讨论，感觉非常新鲜，隔空牵手。大家纷纷表达了自己的收获，有的学员还在体验的情绪里，没有出来。
其中一个美女的分享非常感动：“以前，我把自己活成了影子，为了支持老公的事业，我在家里照顾两个孩子，把自己活丢了，对自己不认可，通过练习，深深的感受到了对自己的认可，帮我找到了自己，提升了自己”。
事实上，现实中，有多少女人活成了影子？恭喜她的蜕变和成长！
感恩老师的引导！感恩大家的陪伴！
