🏃♀️身体状态
这周的运动强度中等，睡眠有了良好的改善；
keep的课程中断了两天，这周继续；
饮食上还是保持的不错的，忌甜食和宵夜，晚餐不吃主食；
📖睿睿
这周的小睿睿开启了自说自话模式；
5页练习仍在继续，大中小是个难点；
运动方面，游泳3次，日常出门基本滑板车代步，会告诉我脚有点酸；
拼图时间提高到25分钟，还是不能参照整体图，而是针对局部的形状进行比对；
🌞自我修养
这周听到了一些不算好的消息，却没有造成情绪上的大波动，反而很感恩现在所拥有的；
李先生挺不容易的，很多时候我们都需要相互体谅；
在资源有限的情况下，更加需要合理的分配，睿睿很重要，但也不能忽视自身的需求；
学会如何愉悦自己，是保持良好心情的法则；
