读完认知觉醒第六章，留下印象最深的就是直接去做，在这一章节里面，对很多句子深有同感，比如现实中有太多人终日心怀变好的愿望，，四处探索努力，结果不仅毫无起色，甚至徒增很多焦虑。这一句话让我想到了很多。辞职已经两年了，刚刚辞职的时候，觉得辞职以后，我的时间会变得很多，之前一直想做没有做的事情终于可以有时间做了，可以健身读书，这是我喜欢的事情，当时认为只要直播就一定会有好的结果，可能比上班的时候过得还开心。但是现在已经辞职两年了，什么都没有开始，有一次直播运动，，坚持了两三个星期因为孩子们放假，给自己找了很多的借口，然后就不了了之了，后来看到和我一起开始的博主已经小有所成了，又开始找生活中的原因，变得越来越焦虑。可能很多人也会有和我一样的经历，越是抱着美好的愿望，当自己中途放弃，别人却成功了的时候，就会变得焦虑，但是焦虑之后，生活会受到更大的影响，亲子关系，夫妻关系，自己的心态都会面临挑战。
读完这一章，我心中的热血好像重新沸腾了，这也许就是励志书籍的作用，总是在你想要重新开始的时候，告诉你，只要现在开始，永远都不晚，告诉你90%以上的人都是计划的巨人，行动的矮子，只要你现在开始，，那么你就已经打败了90%的人，让你重新拾起开始的勇气。
虽然说起来有些鸡血，但是原理确实就是这样简单，当你想做一件事情，开始的时候能够了解的非常有限，你的身边会有很多的人告诉你这件事情不能做的各种理由，甚至你自己都不知道会不会成功，就是因为别人一句两句的话中途就放弃了，其实如果你真正的去做，在不断前行的路上，会发现更多的可能性，也会找到更多可以破局的路线，所以去做才有可能成功，不做就什么都没有，犹疑不前的时候浪费的时间和精力恰恰最多，还不如做一次阿甘一样的“傻子”不计成本，不顾后果的去努力一番，莫问前路，只管前行。
举一个例子，2016年初我开始接触跑步，自己偷偷的跑着上班，提前上班一小时，在体育公园偷偷刷十公里，早上五点半和小伙伴一起去体育局跑跑，那段时间很开心，但是后来跑跑团里面的前辈会说我跑步落地声音太大，身边人会说跑步对膝盖不好，有孩子自己不照顾去跑步时不负责任的妈妈，跑步影响睡眠，容易老等等的，就这样放弃了，中间过了很多年，断断续续也跑过几次，直到2024年元旦遇到我现在的跑搭子，我们一周跑步4天，如果有事情不能跑步的话，也利用休息的时间补回来，互相监督，到现在已经坚持了九个多月，现在已经养成了习惯，偶尔不跑步的时候会觉得不适应，这期间也会有不赞同的声音，但是我还是一直坚持跑步，现在每天精神百倍 ，看到自己跑步软件后台的数据就特别骄傲。书中说养成习惯并不是21天，给自己坚持180天的机会，180天之后会慢慢的养成一个习惯，所以我想给自己180天的机会，打卡阅读，写作，健身和反思，把180天作为一个周期，一次次的坚持下来再说下一步的计划，我相信认知确实是有层次的，只有成长自己，站在更高的位置上，才能看到不一样的风景，有更清晰的计划，现在我需要做的就是详细化的想清楚我读什么，写什么，健身的时间和部位，以及每日反思的大致内容，给自己顶一个大约的时间，然后每天切实的坚持下去，先坚持180天在做其他的安排，加油吧，时间会奖励珍惜它的人。
