手脚冰凉怎么办？

手脚冰凉，其他无不适，多为肾阳虚！

应加强锻炼，坚持泡脚，冬季时候吃些温补的食物，平时可以根据自己的口味适当吃些辣椒等辛辣食物。

多吃核桃、花生米，或者龙眼肉（干的最好，药店有卖的），每天吃一点，每天坚持搓脚心（涌泉穴），搓腰眼（肾俞），点揉劳宫穴，拍气冲穴。

此外，用力之源精华只需涂抹就好，就可以改善你的问题，很多亚健康人群不相信这产品这么好，欢迎私我体验！

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