姓名：汶静

时间：2019年8月27日

一、读书摘要

如果你希望在这个瞬息万变、起伏不定的环境中生存下来并蓬勃向上，《高效能人士的七个习惯》可以帮助你。

二、金句/语录

1、没有原则就没有效率，没有原则就没有个性。（P21）

2、只学不做等于没学，只知不做也等于未知。（P39）

3、谁也无从说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。（P42）

4、要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。（P55）

5、一分耕耘，一分收获，没有捷径可循。（P58）

6、思维方式是行为与态度的源头，脱离了这个源头的言行就是表里不一，言不由衷。（P62）

7、立场决定观点。（P62）

8、仅仅改变表面上的行为与态度， 却忽略作为源头的思维方式，那么改变的成效一定有限。（P62）

9、行为和态度就是枝叶，思维方式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。（P64）

10、原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。（P66）

11、“诚信”与“正直”的原则是人类相互信任的基础。有了信任，才有可能互助合作，实现个人与群体的持续成长。（P67）

12、自然的成长过程不容违背、 忽略或缩短，那只会让你平添失望和挫败感。（P68）

13、承认自己的无知是求知的第一步。（P68）

14、一旦孩子体会到了真正拥有的感觉，自然，乐于与他人分享。（P71）

15、人们越是依赖立竿见影的解决方法，越是家具了问题潜在的隐患。（P71）

16、只有先信守对自己的承诺，才能新手对他人的承诺。（P73）

17、品德实质上是习惯的合成。（P81）

18、你希望员工怎样对待顾客，就要怎样对待员工。（P90）

19、好工作都是靠自己争取来的，（P111）

20、如果你甘于被动，就会受制于人，面临截然不同的发展与机遇。（P111）

21、不断的指责不但无法使人改过迁善，反而会令人恼羞成怒。（P121）

22、对力所不能及之事处之泰然，对能够改变的则全力以赴。（P121）

23、对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。（P122）

24、无论在哪个行业，领导都重于管理。（P135）

25、高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。（P179）

26、个人管理的重点在人，不在事。（P184）

27、芸芸众生中，首要顾及的便是自己。（P190）

28、信任是促使人进步的最大动力，因为信任能够让人们表现出自己最好的一面。（P195）

29、爱人之前，必须先爱自己。（P213）

30、人贵知己。了解自我才懂得分寸，也才能真正爱护自己。（P213）

31、越是持久的关系，越需要不断的储蓄。（P214）

32、想要别人怎样待你，就要怎样待人。如果你希望别人了解你的实际需要，首先要了解他们每一个人的实际需要，然后据此给予帮助和支持。(P216)

33、问题是促进和谐的契机。（P223）

33、知彼解己是进行有效人际沟通的关键。（P258）

34、如果你想明白一个人，那就要听他说话。（P260）

35、聆听是为了理解，是心和心的深刻交流。（P261）

36、在问题出现之前，在评估和判断之前，在你表达个人观点之前，先理解别人，这是有效的相互依赖关系中最有用的习惯。（P272）

37、与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。（P291）

38、平衡才能产生最佳的整体效果。（P320）

39、为了不断进步，我们必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践……（P323）

40、活在一个变化的时代，我们需要不变的原则。（P364）

41、如果你想让生活中出现更多改变，从你的行为开始。但是如果你想做出重大改变，那就在思维方式和你看待与理解这个世界的角度上下功夫。改变思维方式的良方是角色转换。（P367）

42、你的角色发生变化，因而你看待世界的方法也会不同。（P367）

三、思考题

（一）、你怎么理解“以原则为中心的思维定式”？“成长和改变的原则”适用你吗？为什么？

答：以原则为中心的思维定式是拥抱现实，看清现实如何运作，并且运用有效的方法（即原则）来应对现实。

现实就像一台有因果关系的机器，通过理解这些关系以及知晓如何应对现实，可以做出更好的决策，从而得到更好的结果和更美好的生活。因为大多数事情的反复发生都是出于基本相同的原因，或者说大多数事情都知识“类似情景的重现”，以前发生过很多次，并且有明确的、合适的解决方法。因此“以原则为中心的思维定式”会让生活变得简单，而且处理事情的方式会变得更直接、更有效。

    成长和改变的原则适用于我以及每一个人，因为人的一生包含了许多成长与进步阶段，必须循序渐进。在这个成长经历中每一步也都很重要，而且需要时间、不能跳过，任何一个人都要遵循这个原则。

（二）、什么是“习惯”？请你一一解释何为：积极主动？以终为始？要事第一？双赢思维？知彼解己？统合综效？不断更新？

如果请你在七个习惯中选一个，并结合“由内向外造就自己”，请你写出行动与坚持18个月的简要计划。

答：“习惯”的百科解读是：积久养成的生活方式。

本书将“习惯”定义为：知识、技巧与意愿相互交织的结果。（P82）

知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

积极主动：指对自己的人生负责的行事态度。对于我们自己来说，即：我要成功，而非要我成功。（P107）

以终为始：指在做任何事之前，都要先认清方向。对于我们自己来说，即：执行之前，先定目标和计划。（P132）

要事第一：指先做重要的事情。对于我们自己来说，即：永远把80%时间留给20%最重要的事情。（P135）

双赢思维：指双方有福同享，皆大欢喜。对于我们自己来说，即：要想更快升职加薪，先学会提供利益和价值。（P229）

知彼解己：指先理解别人，再争取别人的理解。对于我们自己来说，即：了解队友，理解自己。（P258）

统合综效：指与对方合作，寻求变通后的第三种方案。对于我们自己来说，即：集思广益，发挥团队的最大实力。（P281）

不断更新：指更新自己。对于我们自己来说，即：活到老，学到老。（P309）

由内向外造就自己，我选择从“积极主动”开始。

我的行动与坚持18个月的简要计划：

1、坚持每天练习60s、绕口令，提升语言的表达能力。

2、坚持参加同读活动，每月同读一本书，按时完成读书总结，更新认知。

3、坚持每天学习英语50分钟，按时听课、记录笔记，练习本领。

4、积极主动面对工作和生活中的问题。

通过坚持做到以上事项，更新自己，同时为孩子们做好榜样。

四、启发与收获

1、任何努力的成功，都离不开恰到好处并游刃有余地应用某些原则，这些原则对成功而言是不可或缺的。

2、管理好情感账户是与他人合作、维持人际关系的法宝。通过对情感账户的深入理解，结合10/20/150原则，我要开始做情感账户管理，保持心里有杆“秤”，时刻不忘“称称”我的行为是在为情感商户“存款”还是“取款”，尤其是家庭账户。