你好，我是绳系。

今天给大家分享一本书《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》。

书名：加速：从拖延到高效，过三倍速度人生

作者：张萌

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2018-07

ISBN：9787559621276

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本书的作者是张萌萌姐，她是高效能人士，出书速度甚至比以前的我看书速度还要快。今天我通过微信读书，整理了她的六本书，打算用两周的时间读两遍，我主要挑选了以下六本。

1、《人生效率手册（重塑升级版）》

2、《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》

3、《让你的时间更有价值：空闲时间就是你的未来财富》

4、《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》

5、《精力管理手册》

6、《引爆视频号：打造个体经济时代的核心能力》

首先根据目录，做知识筛选，选出当前对自己有帮助的知识点，然后逐一攻破，可以做成知识卡片。

通过卡片笔记法，我们可以分成三个素材收集部分，当我们读完这六本书，就可以收集100张知识卡片。

1、金句类知识卡片；

说话和写作的时候，金句往往是亮点。

2、人物故事类卡片；

在《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》这本书里，作者讲了关于达芬奇的一个故事：

达芬奇这位天才是史上最“极品”的博学者，同时涉足建筑、解剖、艺术、工程、数学等多个领域。但兴趣的广泛也导致他精力分散，他没办法把目标、精力和时间都限定在条条框框里。于是，为了追求完美和陆续涌入的新灵感，众所周知的名画《蒙娜丽莎》他画了四年才完成，《最后的晚餐》他用时三年，并且都严重影响了客户关系。

最终达·芬奇传世画作不超过20幅，其中有五六幅直到他去世时还压在手里没能交付。达·芬奇本人也为此苦恼，他在一则笔记中写道：“Dimmi, dimmi se mai fufatto cosa alcuna.”（告诉我，告诉我，到底有哪样事情是完成了的。）这个故事就承上启下，引出了这本书的主题，要怎么打败拖延症呀。

3、思考感悟的卡片

比如我以前刚写公众号的时候，开了一个栏目，每天进行音频练习，我每天练习的就是这种卡片。

比如：“三七二十八”这个故事，讲述了不要和不讲理的人理论，受伤的是自己；“哭婆婆和笑婆婆”这个故事，告诉我们，换个角度看问题；”小马过河“，告诉我们很多事需要自己去判断。

收集卡片有助于我们写作，今天本来是讲这本书的，怎么会讲到写作呢？

2.

前段时间，叶哥给我们分享了关于做公众号的宝贵经验，他讲了，有些人写得很好，但是不懂得运营，所以文章数据不好，没有形成一个良好的反馈，所以很多人写着写着就放弃了。

中午休息的时间，我在成长社群提问，“你们写一篇文章需要多长时间，怎么做到日更的？”

陈龙老师回答我，至少需要2小时左右，他曾经也日更了100多天，后来转为一周三到四篇，能保证质和量的日更个人作者是非常少见的。

为什么要写作的原因只有一个，我喜欢写作，可能还想通过写作赚钱，放弃写作的原因却有无数个。例如，没时间，库存内容没有，没有人看，写得不好，没有别人进步快，焦虑，被身边的朋友吐槽等等。

直到我看了大吉和明白老师的公众号，突然明白一件事，大神也会有很多个默默无闻的日夜，就算他们成名后，还是会遇到写不出来，没有灵感的日子，但是他们之所以从很多人中脱颖而出，一定是坚持的力量，就像齐帆齐老师书里写的：剩者为王。

罗罗在她的文章中写道：齐帆齐老师通过写作从一个制衣厂的工人，成为一个优秀的作家。齐帆齐老师一个观点“剩者为王”一直激励我。

最近两天早上都在学着做包子，所以想到了一个关于包子的故事，有一个人特别饿，他吃了八个包子，终于吃饱了，于是他长叹一口气，“神啊，为什么你不让我先吃第八个包子呢？”，大家想一想，如果没有前七个包子的基础，他只吃第八个包子会饱吗？

大吉学琴，黛西巫巫学尤克里里，璃璃学手绘，哪一个人不是都得从新手开始？

3.

今天和一位同事姐姐聊天，她聊到自己的儿子练字之路，先是学的铅笔，然后是钢笔，最后是毛笔，从正楷到行楷到草书等，一切都是一步一步练习来的。

张萌萌姐，她在大学的时候，每天早上5点，她会准时在小树林里大声朗读、背诵英语。即使在积水成冰的冬天，也从不间断。每天五点早起，八九点才去教室上课，那这几个小时她在做什么呢？她在练英语，每天至少学习五个小时，学了1000天，后来才有了张萌。

她超强的自律，以及有准备的人生，才让她变道超车，三倍速成长。

相比早上赖床的多数人，张萌的成绩是用常人无法比拟的自律换来的。

连续26年，坚持每三至五年训练一项“硬本领”；

连续24年，坚持记日记，每日自省；

连续18年，坚持每天早上5:00起床，开始读书学习；

连续17年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力；

连续16年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；

连续10年，坚持旅行学习思考，行走40+国家；

连续6年，坚持每年出版一本书；

连续5年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩；

连续5年，坚持每年演讲100场以上（2017年400+场），训练自己口才与表达能力：连续4年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；

连续4年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习；

……

很多人都有梦想，但像张萌这样“变态”坚持的，真不多见。只有拥有目标并把坚持当作一种快乐，才能享受到升级后的满满成就感。

上周，我读了《一年顶十年》，作者猫叔又何尝不是这样的人呢？16个月录制1000多个视频。

以前我总觉得励志的书都是鸡汤，看看就得了，不必当真，但是当有一天，你读到了那些人物传记，他们的曾经，何尝不是一砖一瓦，一步一步搭建自己的人生大厦的呢？

亲爱的，感谢你读到了这里，我想告诉你，绳系也一直在坚持写作，从来没有忘记过。

当你能量快没有的时候，记得来这里读读《绳系》。