众所周知，魅力就像一瓶香水，能给他人带来芳香的同时，让你获得尊重。当然这也是让你摆脱单身汪的不二利器。那么，男士如何吸引女性，女性如何展示自我的魅力？培训界的大咖博恩·崔西《魅力的力量》一书则为你揭示增加魅力的核心秘密。
001魅力的秘密
记住，有魅力的人都施人与乐，其乐无穷的。魅力的秘密就在于让他人感到自我价值，如果你使他人感到自我价值越多，他们越觉得你是一个有魅力的人，就是这么简单。这里有三种关键行为
1接受：给予他人最好的礼物就是“无条件地尊重”，也就是说，毫无保留地跟他们站在一起，不批评不挑刺，不讽刺不挖苦。这是魅力的第一步。
怎么样才可以表达你的“完全接受”呢？一个简单的做法是：微笑！
2.欣赏：他人所做之事，达成之成就，完成之目标，不论大小，都要表示赞赏。
赞扬他们的优点、成就，赞扬他们的衣着、发型，赞扬他们获得的奖项或者实现的目标，赞扬不分大小，每个人身上都有闪光点，找出它们来，然后赞扬。
记住，当你赞扬别人的时候，要真心实意，发自肺腑，而不是敷衍了事，言不由衷，相信我，对方能够听出你的真诚度的。
3.关注：这是最为重要的一点，也将是我们之后各章的主题，它是构建自尊感最强有力的举措，密切关注别人，给予他们温和的注视，这会让你立即产生魅力，也会让对方自我价值更高，作为回报，他们会感到愉悦，继而更喜欢你。
002倾听的魅力
成功必备的能力之一是与他人的情感建立联系，即情商，它甚至比智商更重要。
情商，就是感同身受的能力，或是体察他人所说所感的能力。幸运的是，它可以通过倾听而习得。
有效的倾听有三大关键：
1.专注地听。一个人专注地倾听对方时，对方情绪会有生化反应，他的大脑会释放胺多酚，这会使他感觉甚好。
倾听时不要打断别人，完全保持沉默，就好像此时此刻世界上没有比对方在说的话更为重要的了。
倾听的时候要目视对方，目光接触越多，谈话参与度就显得越高。但是你又不能两只眼睛好像探照灯一样势必把对方晒黑才肯罢休，要懂得视线移动，就好像看电视一样，眼睛要有动感，没有动感，就没有参与感。
同时要记住自己的身体可以稍微前倾，头稍微向一边微倾。这是连狗都知道的把戏，为什么你家的狗狗特别治愈系，全世界都不理你的时候，它好像总是在听你倾诉，这是因为每次你冲它瞎叨叨的时候，它都停下咬骨头，看着你的眼睛，头微微前倾，然后你就感动得一塌糊涂。
你看，这就是倾听的秘诀，当然，你可以比它做得更进一步就是，如果能在倾听中频频点头就更好了。
2.回应之前要稍稍停顿。
不要在对方一停下来，你就马上进入话题，而是停顿3～5秒，允许短暂的沉默，放松一下。
这样的好处是，其一，如果对方停下来只是整理思路，这样你就会避免打断他。其二，停顿是在告诉对方，他所说的很重要，你在认真思考。
3.提问以澄清问题。
永远不要对他人的本意想当然，而应就他刚刚所说的话提问，类似“你确切的意思是什么”，这样不仅可以让对方展开来细说，还能表达你的参与欲望，证明你正在积极消化、思考他的意图。
好吧，在关于如何能有效倾听方面，我们都值得跟女士学习。
总体而言，女士更善于倾听。核磁共振图像显示，与他人交流的时候，女士大脑中共有七大中枢在起作用，而男士只有两个。
而男士也大可不必对此心灰意冷，好像自己永远都没有办法掌握这项技能似的。事实上，只要你自我约束、下定决心，勤加练习，随着时间的推移 ，你会发现自己也能掌握倾听的能力，而且是不假思索地熟练运用。
003诉说的魅力
对他印象最为深刻的是，他说的每句话都显得是在支持、关注对方，且饶有兴致。他也有很多自己的主观看法，许多还很强烈，但它们不是以争强好胜的方式提出，而总是在尊重对方的前提下进行交流。
有必要探讨一下讲话的技巧。
•目光接触
《时代周刊》的记者曾经写道，“见到戈尔巴乔夫总统，你首先注意到的是他那双眼睛，那么犀利、直接、有力。”
很少有人擅长运用目光接触，说话时，目光接触规则有别于倾听时的规则，大家一定要知道，一对一谈话的时候，看对方眼睛的时间不要超过整个谈话时间的85%，和一群人谈话的时候，目光应轻柔地在人们之间穿梭，一次一个人，就像在谈话中单独提到他们似的，和你说话的每个人都会感受到你的温暖和关注的。
•慢说的艺术
除了目光接触之外，你还要通晓慢说的艺术。
你收到过这样的电话留言吗？因为对方说电话号码的语速过快，而导致你必须一遍一遍重听留言。这种情况下，你无法不心生懊恼。
许多人因兴奋或紧张而说得太快，语速过快是件令人沮丧的事情，而且很烦人。
要记得，语速快的人显得更自我，不那么体谅人，这会影响他们在别人心中的诚信度，好像这类人只关心自己要说的话。在与人交谈的时候，一定要注意自己的语速，放缓语速，让对方感到尊重和舒适。
•沉默的雄辩
在乔治·布什任美国总统之初，人们对他演说的评价相当糟糕，有时听他演讲特别费劲，几乎把人尴尬癌都听出来了。为此他的团队采取了一些措施以提高他的演说能力，其中之一就是让他学着运用一些停顿，使演讲更为清晰，这一转变意义重大，他演讲的认可度大为提升了。
停顿给了人们思考和掌握谈话内容
的时间，也给了他们理解所说内容的机会。演说过程中，仅在各部分之间停顿1～2秒，就更能改善演说的效果。
这里有个关于谈话艺术的重要秘密：短暂的沉默永远不会错。
即便你的沉默不总是出现在理想的地方，听众也感觉不到差别，因为他对你和你所说的太专注，在交谈中，没人会这样想：哎呀，不对啊，这个地方不该有停顿。
•嘴里要利索
对于毫无经验、没有准备或紧张的谈话者来说，话语中常常塞满了很多啰嗦，满是“啊”“嗯”“呃”之类的词。碰到有人不停地在谈话中添加这些啰嗦，你一定会在心中纠结：看在老天的份儿上，说话连贯些吧！
根除这些无用的啰嗦其实也不是那么难，最好的办法是使语速放缓，利用短暂的沉默，让这些到了嘴边的啰嗦消失。
004如何吸引女人
大多数女士最为强烈、最为重要的情感需要是：爱慕、关注和尊敬。
男人对陪伴他一生的女人犯得最糟糕的错误就是对她在说的话充耳不闻。
所以要想成为一个有魅力的男士，就要完全百分百地痴迷于她，用心去听她说的每句话。
只要你做到这一点，没有一个跟你交谈的女士不会感受到你的温存和善意， 她们也会完完全全被你的魅力所吸引。
跟女士在一起的时候，不仅要认真听她讲话，还要“少说，多听”。
女士通常对尽力展示魅力的男士持怀疑态度，深深知道他之所以这么做，很可能是别有用心，于是她们往往会保持戒心，这个时候你的所作所为都会把她越推越远。
和你喜欢的女士在一起的时候，即使过去的一天是你史上最为风光的一天，也要尽可能地避免谈论自己，而是向她嘘寒问暖，然后安静而专注地去听，不要对自己夸夸其谈，尽量把话题引向她，这会给她留下好印象，不知不觉中让她心折。
向她提出问题，和她谈谈她的生活，她的苦恼，她的希望、忧虑、经历和目标。一个女人每天至少要说两万字，才能达到情绪上的平衡。所以你要有耐心，用心去欣赏，无论是说话，还是倾听，都要让她感受到，你认为她是你遇到过的最可爱，最具吸引力的女人了。
记住，你越是欣赏一位女士，越是欣赏她的想法、个性，她就对你的印象越深刻，她一定会认为你是个魅力四射的男人。
005如何吸引男人
用魅力折服男人的要领非常简单：向他提出一些问题，并欣赏他的成就，承认他的工作，认可他的成绩，钦佩他所做的、和正在做的工作，他就会觉得你非常有魅力。
不管你是不是漂亮的女人，向男人莞尔一笑，就会使他开心，如果你能进一步对他所取得的成就表示赞扬，流露出认可或者钦佩的表情，都会温暖他的内心，他会觉得你真是独具慧眼，非常有魅力。
006 现在就做起来
有一个放之四海而皆准的观点，“思考”不是“做”，“准备好了”不是“做”，“练习”不是“做”，“想象”也不是“做”。
做就是做，没有任何其他途径，要想自然而然地做成一件事，就必须在现实生活中反反复复地去做，直到形成条件反射为止。
戏剧界有两种基本表演方法：一种是美式法，也叫“由里及表”法；另一种是欧式法，也叫“由表及里”法。
美式法的精髓是，在行为之前，先搞定自己的内心，明白为什么这么做，并说出做什么。其背后的理念是，通过改变内在的思维方式，来改变外在的行为举止。
这种方法的弱点是：它并不是每次都有效。
欧式法的精髓是，通过改变外在行为来影响他人的感觉和内心的想法。例如，你如果表现得很高兴、很激动，他人可能会真的认为你很高兴、很激动，这样做有个神奇的好处是，你也会开始感到高兴或者激动。
你有没有过这样的体验，某一天你起床，浑身无力，精神萎靡，你一点也不想迈出家门，你只想坐在沙发上吃着薯片看电视，让自己懒死算了。但是，如果这个时候，你逼迫自己梳洗打扮，推开家门，走到阳光下，你会发现自己心情一点点好起来，要是你再约上几个朋友一起小聚，你会吃惊两个小时前那个恨不得离开人群的自己消失了，取而代之的是一个活泼愉悦的自己。
这就是行动对我们心理的暗示和激励。同样，它也能够激励别人、感染别人。
所以当你们决定开始行动，立志成为一个有魅力的人时，不妨采用“由表及里”的办法，相比较而言，这个办法更有效，更容易。
一定要记住，这非常重要，不管你怎么想的，他人对你的最终评判来自你的
行为。如果你的行为貌似厌恶，那就是厌恶；如果你的行为貌似爱慕，那就是爱慕；如果你的行为貌似关心，那就是关心！
好了，说了这么多，是时候提升魅力了，现在就做起来吧，必须的
