你见过大海，就知道浪花。
心流的重要性是专注力
专注力的提升。
专注力提升有很多方法，1.需要去学习，2.需要去实践。就像你学武功，得到了武功心法，还不是需要练习才能成为高手。
专注力的提升是一条漫长的道路，因为你会面临很多实际的问题，需要你不断坚定目标，强化目标，净化自己，消除疑惑。甚至你不是一直会进步，你还会退步，你要努力使心意稳定，就是专注力稳定，长期能够稳定发挥， 加油。
即时反反馈，就是随时保持觉知，知道你的所有行动。以前一个朋友用了各种工具来辅助，但是都最后收效甚微，还是提高心的觉察力会更容易得到馈赠。
设置与自己能力匹配的选项。要想到目标，一步一步不断逼近目标。
贫穷与忙碌
富裕与专注
贫穷总会和忙碌连在一起，而我们不可能永无止境或者一直追求外界的成就或者认可，更多的是追求心灵上的成就。富裕的生活会和专注联系在一起。外在的成功和内在的成功是一致的。
所以贫穷指的是缺乏。
缺乏幸福。
缺乏幸福，就是一种匮乏。
希望没跑题，我去多了解了解大海。
