这一刻真的要哭出来了，看书里的爸爸那样的温柔对待孩子，感觉自己提供的爱和支持太少了，少的想打自己一顿。
为什么天天那么多负面的话，作为一个成年人，你就不能把自己弄的好一点吗？
你在干什么？你活着是为了什么？
好熟悉啊
好熟悉
那是妈妈的责怪
做个负责任的妈妈很难吗？啊？为什么你做不到？？？？别人可以为什么你不行？你活着干嘛？
我也生起气来，滚开，别来管我，要不我死了你就高兴了？
看，这就是我小时候经历的，被骂，被骂，被打，被打，所以我给不出那么多，不是很正常吗？
那个小女孩已经很难了，为什么，还要为难自己，做妈妈的帮凶啊。放过自己吧。放过自己吧。
一个人在办公室哭的泪流满面。
我看见自己的努力，我真的已经在努力了。但是不够，不够，永远不够。
这次我决定和自己在一起，是的，我已经足够好了。我想支持自己做的每一件事，做的每一个决定。
被骂没关系，那个小女孩我可以保护了。讲出负面的语言没关系，孩子也有自己的宿命。
我也并不是一成不变，我看见自己在努力的创造，已经创造出这么多的美好。
未来我也会一直去创造，那是我想要做的事。
相信自己也是向善向上的，孩子也是，老公也是。
一家人都在努力的生活，那不是很棒吗？
我要做的，是照顾好我自己，抱抱被指责的自己，抱抱渴望被安慰的自己。
今早做了禅静功，没想到五点半起床也没有感觉到很困。我真的每天都在努力的学习啊。我也太棒了吧，一想到未来我还能创造更多，就仿佛孩子般那样开心。
此刻感觉放松多了，我无条件的接纳了自己，深度的看见了自己。
每一天，都在觉察，自我疗愈，这还不够棒吗？这真的非常棒了！！我为自己点赞。我是被宇宙偏爱的孩子，我拥有宇宙所有的正向资源，太好了，放开去做自己吧。
