据说今天冷成这样，能出门的都是真爱。不过一个坚强的青年，早就不以物喜不以己悲，外界环境的变化，也不能丝毫乱于我心。

看李欣频的书很多年，基本上是每本都看了，回想起来才发现在自己的很多想法，包括频率、能量、版本决定论等思考，都无可避免的有她的影子。欣频今年45岁了，但看上去说她是30岁，应该也会有很多人信，又瘦了很多，声音能量仍然十足，脸上几乎没有岁月的痕迹——毕竟，一个大脑高度创造、高度健康的人，整体应该是很健康的。

这堂课，她从最高的大格局开始讲，未来的趋势到底是怎么样，那些比我们个体更高的能量，大风大浪，到底如何。其中，李欣频花了很多时间学习不同国家的历法，历法代表不同的宇宙观，背后的基本假设是，人的能量场，受到宇宙的更大时空变化能量场的影响，这在每一种文化的历法里得到了非常明确的体现。无论是中国的易经，还是西方的星相学，或是玛雅历，都是关于天地变化，大能量场与我们个体之间的影响。中国文化有一句话叫做“在天成像，在地成形。” 这次推荐阅读的一本书叫做《宇宙之爱》，透过对“天-地-人”的高维系统理论的介绍，李欣频引出了这本可能有点“神神叨叨”的星相学作品的核心观念—— 我们每一个人，都有自己的一个核心生命课题。

这个生命课题，可能是我们上辈子就注定的，比如《从未之中解脱》所说，也可能是在我们出生的时刻，因缘和合，我们所属的星座所落下来的点，代表了我们作为一个小的个体，在时空中的所处坐标，本身，就必须面临和解决的问题。如李欣频一样，我在查阅自己的《宇宙之爱》北交点所落之处时，也发现了自己的人生课题：一辈子，都希望能够控制各种事情，一旦事情失控，自己就会很崩溃。这个基本模式，在我的人生中不断上演。回想自己比较大的失败，恰恰都是因为有不可控的外力因素发生，比如高考前的地震：（然后就崩溃了。。。 不过一个人修行，就是要知道自己面对的人生课题是什么，然后尽快开始面对和修正自己的人生课题。不得不说，天天阅读《道德经》是对我来说非常有效的解决方案。

当我们知道自己的生命课题后，怎么去应对它呢？ 这里就有很巧妙的一个点了，我们的生命课题，往往有先天和后天两个层面，先天的东西，需要被觉知，后天的习惯，需要被修正。在这个框架中，我们必须跳出自己原来的“出现问题——解决问题”的机械思考模式，为什么？

因为，你不能用引发问题的思路，来解决问题。

同样，你不能用引发问题的频率，来解决问题。

你必须把自己的频率，思路，和格局，拉到更高、更大的层面，才能创造性的解决问题。否则，每当面临生命课题，我们就不由自主地陷入了一个死循环，死结。我们必须认真仔细地辨认出自己的固有心智模式——比如对事物毫无节制的索取（很可能是因为没有安全感，小时候常常挨饿），比如对某些人无由来的讨厌（很可能是这个人的某些行为非常像伤害过你的某个人）。在辨认出之后，喊“暂停”，每一次，当我们潜意识想要做出与上一次相同的行为时，用3秒钟，停下来，迅速调整呼吸，观照自己的念头，不要做出原有的应激反应。

将自己拉到一个更高层面来做决定，先调频率，再做事情。通过自己喜欢的人和事情，来让自己处在一个高度共振的频率也好。或是通过练习正念冥想，让自己对念头有更清晰的觉知和观察，从而达到“知即离幻”也好。我们必须从那个“老鼠赛跑”的无限循环赛道中，解放出来。

其实自由，不过就是对自己原有模式的看破，打破，和释放。没有自由，哪来的丰盛？而没有觉察，又哪来的自由呢？

那么，将原来的固定反应程序清空后，新建立的反应程序应该是什么呢？这里欣频用了三个词：“从心想事成——事成心想——到心诚事享。” 很多人会发现，越是许愿，越是有梦想，却越是不能实现它。为什么呢？因为当我们内心怀抱梦想的时候，我们给予梦想的能量——是焦虑，还是理性灵活？焦虑，担忧它不能实现，是非常低频率的能量，这种能量恰恰阻碍了我们做出有意义的行动。而理性，灵活，带来了一种高频的能量，也带来了一种锁定目标而不限制路径的宽阔可能性，让我们的梦想更有可能成真。

怀抱梦想的你——是因为这个梦想而焦虑，还是把梦想沉到内心深处，然后轻装上阵，全情融入当下？

“心诚事享“，四个字，于我听来，心有戚戚焉。回首过往，似乎做事情很容易做成功，也没有什么障碍或困难。常常有人问我：遇到过的最大的挫折，和逆境是什么？是怎么走过来的？ 当我想的时候，我发现，没有什么挫折和逆境，根本就没有。这说明什么——如果我们的心里，是挫折/战胜挫折的模式，就会自己给自己创造很多挫折，通过克服它们，来获取成就。但在我的心里，做事情的模式是，找到最值得做的，对别人最有利益的一件事情，然后就投入去做。一路上得到的帮助和支持非常多，似乎想做的事情，也都做成了。稻盛和夫曾写过，自己做KDDI的时候，问自己，是不是真正地无私，为了利益众生去做的这件事情？ 直到确认自己的发心足够正的时候，他才真正放手一搏，开创了KDDI的使命。

当我们把小我放下，将心全然地融入大我的那一刻，所有的宇宙资源，都已为我们准备好了。

所以，欣频提出的2016核心命题是：拿回我们的情绪主导权。其实，就是拿回我们的生命主导权。我想再加一句：从看不见的业力惯性中解脱，那回我们的生命主导权。再将我们的生命，全然无私地交给”大我“，让自己与”大我”融为一体。那时候，我们便拥有了宇宙的深度与广度。

从旧版本，到新版本，让我们来玩10个关键词的游戏：

10个关键词，写下你头脑中蹦出的第一个画面。然后，再在新版本部分填充出，你所想要的画面。

爱——

自由——

信任——

天赋——

创意——

富足——

命运——

健康——

美丽——

幸福——

我其中8个都填了，新旧版本想要的都一样。不过有两个词，我脑海中却没有画面，想了想，很有意思。所以新版本中，自己将这两个部分的图像完善掉。

面对之后的世界格局，最大的趋势是人与机器的融合，人变得越来越想像机器人，机器人也变得越来越像人，跳到2050年的技术，再来看现在，就知道VR的cardbox是一种多么落后的技术。未来世代的科技，必然是去除繁杂的交互和界面的。然而，唯有灵性和美学，指引着技术的发展方向。我们将大规模的获取计算能力，人工智能，甚至专家级的脑电波通过BCI被下载贩卖——重要的是，你是那个内容消费者，还是那个内容生产方？

要警惕了，今天，大多数人的所有思想都来自于1%的思想生产者，我们是传播meme的机器人。未来，如果我司BCI技术成熟到“情绪意识覆盖”之后，即使你的身上没有芯片，你还觉得自己是有独立意志的自由个人吗？——尽管，I promise you, you will live happily and never painful。

所以，未来的5个大趋势总结是：

1、小孩的提前接班——完整、智慧、有灵性的小孩，拒绝再进入这个黑暗暴力的梦境。他们也将有能力重新创造一个美好世界。

2、女力时代，女神时代——女性领导力在全世界范围内发挥越来越大的作用，带领我们结束黑暗暴戾的上一个时代，开启宝瓶同谋。

3、未来47%的行业会不见，60%的行业尚未出现—— 你现在所做的事情，有多少是面向未来的布局？你过去所做的事情，又有多少让你拥有了现在开始布局的资格？ 所以，周一又老老实实去上班？NO！ Stop, 跳出混吃等死模式。

4、灵性——灵性不是宗教，不是修行，是人类作为整体所渴望的美好生活。代表着暴力的减少，爱与和平的上升，以及一个更加友爱互助团结的集体意识。（Steven Pinker《人性中的善良天使》）

5、美学是不败的关键——优雅的宇宙，在大自然中隐藏着我们所需要去学习的奥秘。我们对美，有真正的感知力吗？什么是美，我们知道吗？ 在大自然中，你上一次发现全新的美，又是什么时候呢？

最后，李欣频带领大家做了一个20分钟左右的冥想，回到生命本源，解除人生模式，再拉到2018年，看到我们最想要过的那个人生版本。不过因为现场人很多，场地的能量也不是很好，可能冥想的效果一般般，单独给大家推荐一个还不错的宇宙冥想，可以有时间多听听。冥想要选则一个让自己完全放松和舒服的环境，才会闪现出全新灵感。

宇宙冥想：http://www.lizhi.fm/1659976/2511353050105391110

在最高的视角中，共振出超乎想象的震撼。

如果可以，让我们常常将自己抽离出目前所在的位置，把自己放到南极，放到北极，放到火星，甚至放到一个完全不同的外星系去搞创作。飞离地面，九天揽月，五洋捉鳖，再来笑看如何破局。

愿你精彩，愿你拥有大格局。