跑步吧

人到中年，健康变得很重要。

清明前后，断断续续感冒了有10多天，中途还发烧了两天，让我意识到自己的身体不是那么的健康，恍然发现，我已经很久没有锻炼身体了。

痛定思痛，觉得还是应该锻炼一下身体，至少要提高身体的免疫力。感冒好了之后开始跑步，今天是我跑步的第三天，虽然每天只是在小区内跑三圈，但睡眠质量已经有了提高。

希望自己能够坚持下去。

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