1、人生策略
三种人生策略：遇见、定位、创造。
- 定位人生需要：眼界、计划性、毅力。
- 定位人生步骤：了解你是谁？要什么？在哪里得到？做计划执行计划。
- 在有足够力量和眼界的时候，开始创造自己的人生。
2、人生金三角（生涯三叶草）
2.1 兴趣推动你持续的学习，并发现新的机会；
2.2 能力帮你持续的产生竞争力；
2.3 价值观帮你在机会爆发的时候保持聚焦。
2.4 识别情绪，找到成长突破点
3、兴趣
3.1 兴趣是一种技能，可以有意识的学习，让自己活的有趣。
3.2 兴趣分类：
（1）感官兴趣：通过直观的感官刺激；
（2）自觉兴趣=乐趣：感官+主动认知具备能力=内控、相对稳定；
（3）潜在兴趣=志趣：感官+认知+价值激励=内控、非常稳定。
3.3 饲养兴趣：
（1）感官刺激；
（2）获取知识和信息；
（3）链接成果和价值观：目标=成果（不能太难）+价值观（真正看重）
3.4 为何会感觉无趣？
（1）总是寻求“有用”：
- different night；
- 与有趣的人在一起；
- 读些无用却有趣的书；
- 不跟团的自助；
- 加入全新的兴趣小组。
（2）深陷感官刺激：从事与电子无关的活动
- 冥想；
- 运动；
- 番茄钟。
（3）掉出了心流通道：
- 控制好难度；
- 找到学习阶梯；
- 理解自己的节奏。
3.5 兴趣的误区
兴趣不是享受，比如很多人喜欢看电影，但对于每天看片6个小时，回家写4个小时影评，其实不太感兴趣。而一个忍受不了枯燥、重复付出的人，换到任何领域都享受不到职业里最精华的部分。
4、价值观
4.1 成长空洞：现在的我（现实）与希望的我（理想）之间的差距产生了空洞，这空洞产生了需求。
- 基因+社会与家庭环境=自我概念
- 自我概念-现在的我=需求
4.2 “假我游戏”伪需求：物质、认同、通过放弃以逃避痛苦、挖另一个坑（透支）。
4.3 真我游戏：失去—痛苦—面对—追寻—重获。
4.4 来场成人礼，脱离他人的认同和帮助，置身于真正的孤独。
成长方式脚本：拥抱变化、走出舒适区；接纳痛苦、不掩埋；穿越痛苦，看到需求；完成长的游戏。
4.5 当生命有了限度，每个人的价值就会浮现。
4.6 当你决定希望成为什么样的人的时候，你就确定了什么对你的生命有价值，什么值得做。
5、能力
5.1 能力三核
（1）知识：我们知道和理解的东西---广度和深度是评价标准---不能迁移；
（2）技能：我们能操作和完成的技能---熟练程度是评价标准---职业之间可迁移；职业技能=705通用技能+30%专业技能
（3）才干：我们无意识使用的技能、品质和特质---有强烈的个人特色，无评价标准---可迁移至生活。
5.2 三种未来职场的核心竞争力：
（1）终身学习：3-5年为一阶段，重新系统学习一个新领域。
（2）整合：把过去所有资源和能力整合起来。
（3）翻译能力：把过去的能力和资源“转码”出来，让新东家能读懂。
6、关于成功
6.1 职业生涯=内职业生涯+外职业生涯
（1）外职业生涯：意味着从事某种职业的时间、地点、单位、内容、职位、工资等外显因素的发展和变化。成果、职位、升迁。
（2）内职业生涯：意味着从事某种职业职位时的知识、观念、技能、才干、经验、资源等因素的发展和变化。
6.2 成功的漏斗模型：
趋势、定位---才干、能力---坚持、机遇---成功
7、人生四向
7.1 高度：影响力与权力；
（1）特点：热爱竞争，有感召力、影响力，渴望资源与平台，希望用自己的方式改变世界。
（2）例如：领袖、企业家、政治家、市场销售。
（3）提效方法：职场固定模式：角度—深度—高度—格局—机遇。
7.2 深度：卓越与智慧；
（1）特点：在思想、智慧、艺术与体能上达到卓越与京津程度
（2）例如：哲学家、科学家、高超技艺的职业。
7.3 宽度：爱与和谐；
（1）特点：能打开和做好人生中多个不同的角色，让她们丰富又相互平衡。
（2）例如：义工、志愿者、全职太太、公务员。
（3）提效方法：
- 找到你的角色重心；
- 保护好软时间；
- 质量比数量更重要；
- 提升爱的能力。
7.4 温度：自由
（1） 特点：是指我们对于生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能多大程度的活出自己本来的面目。幸福度、存在的意义与天明，真实鲜活的生命状态。
（2）例如：艺术家、诗人、作家】自由职业。
（3）提效方法：
- 找到至少一种让自己开心的方式；
- 与自己约会；
- 了解积极心理学、身心灵方面的知识。
自我实现的4个法则：
（1）自我实现是一个渐进的过程，要走过生存、发展、实现的三阶段，可加速，不能跨越。
（2）发展好当下职业是自我实现的重要手段。
（3）控制欲望也是自我实现的重要手段。
（4）理想不是找到的，而是在职业中发展出来的。
<<<《你的生命有什么可能》学习笔记。
