2018 1.0阶跃迁和裂变式成长群第4周周检视会议流程
承办人：2组
时间：周一（2月5日）
6:00-7:00
地点：YY房间 1349346458
1.主持人开场
5分钟
2.️各组长发言：5分钟
3.各组优秀组员分享经验：5分钟 4.征集3名优秀学员分享，每人5分钟 1组 付术柳 2组石志霞 3组 李荣珍
5.🤩团长总结 10分钟
角色安排：
主持人： 🤗 徐成凤
时间大臣:🤗 王少军
记录大臣:🤗 周秤
排 麦:🤗原晓婷
1.主持人徐成凤开场5分钟
2.️各组长发言：5分钟
舒然:这周过的好快，一下子又过去。原本觉得好像没有干什么，但是仔细回顾一周，确实也做了不少的事情，遗憾也很多，很多事情还没做，但是也有很多值得肯定的事情做了。不做回忆和回顾，真的不知道到底都发生了什么？没有记录就没有发生。
这两天都晚睡了，确实就玩的太嗨了了，每周见面机会太少，所以就搞得很晚，大家都很疲惫。下次尽量“适可而止”吧。
新的一周跑步上也有突破，早起看见了美丽的风景，这是以前从未体验过的，每一周每一天都不一样。间歇跑的练习让体能有了较明显的提升，不知不觉就有了更大的突破。
这次健步走活动十公里，由于前面人很多，有一半大概是在快走和人群中穿梭…但是跑完中午立马去招待了香港远道而来的朋友，晚上还去回见了另一半的朋友…他们都说一点都不像一大早跑了十公里的…我也震惊了，但是悲剧是没来得及放松，第二天……痛！死！啦！希望大家引以为戒……
还有这次抽奖活动我居然抽中了一台电冰箱！太神奇了，我以前什么都抽不中的，从来没中过奖，感觉明显转运了。最后送给了爷爷，爷爷超开心，家人的满足和开心是我们最好的回报吧。
这次和香港的朋友见面，我觉得也是一件很神奇的事情，在我看来，之前我和他是在5、6年前实习的时候有过一周的相处，他是我们小组的mentor之一，然后没想到这次他突然微信联系我，说我给他点赞微信运动让他又想起了我，他最近经常在国内出差，所以他来厦门的时候想顺便来看我，我查了一下，要三个半小时的动车，但在他看来可能是很近的吧，我也觉得很不好意思，让他来我们这里也没有什么好玩的。后来想来想去带他去吃好吃的，中午的时候吃了，蒸汽海鲜，品尝了当地特色的海鲜，跟香港的海鲜属于不同的海域，味道和个头都有比较大的差异。晚上吃了温州的特色小吃，他应该是很满意的，最后还送他去了机场，本来是想让她打车的，但是男朋友非常的体贴，一定要送他去机场看，很感动说下次我们去香港的时候会全程安排报答我们。
后来我们交换了礼物，他给我带了日本的米酒和特色的方便面套餐还有珍妮曲奇和小饼干。非常的符合吃货的口味。我给他送的书法作品花开富贵和一幅春联。带他去买了文房四宝，他说要给他的小儿子准备从小熏陶，让他学会沉稳，他表示非常开心。
带他在我们的南门老街拍了一张挺有意思的照片。
这是我们一一年的照片，非常遥远又清晰的回忆。
下一周的最大目标回归早睡，过于任性，吃的也很多，每天都要看午时茶过活过于任性了，吃的也很多，每天都要吃午时茶过活，所以早睡，早睡，早睡。
下周二老师推荐去村里写春联，也是对我的考验和突破，要好好准备，也是在书协领导们面前表现自己的好机会。要好好把握，加油！
向丽:每周都在感叹时间过的快呀，这周感觉好像没做什么事，一周又快结束了！
一：学习
1.看《人性的弱点》第三天，输出2000多字读后感，听《喜马拉雅100讲》day 18＋输出
2.这周刷题都是单词，感觉没记着几个单词，怎么又到周末了，头一次有点恐慌。周末的三节课都听完了，都语法一头雾水
3.《做美好的自己》p100页，读完微信上优势计划，朝夕阅读和熊猫《彼得.林奇的成功投资》让我对股票多了那么一点点了解，没有之前几本那么难理解，林奇谈股票：选一只自己熟悉的股票，认真研究该公司近几年的年报，关注公司增长率。更愿意去购买医药、饮料、剃须刀或者香烟公司的股票，因为它们更稳定。寻找10倍股的最佳地方就是自己住处附近，每周至少抽出一个小时的时间进行股票分析，选择那种一直在回购自己股票的公司，请远离最热门行业中的最热门股票
4.英语流利说和百词斩每天坚持打卡，流利说赢的金币 2次.2000＋500
二：健身
1.跑步一次5公里，一次15公里
2.马甲线4次，泡脚6次，瘦腿3次，早餐6次
跟身体的恋爱
三：休闲
追完一部青春剧《致我们单纯的小美好》折腾了我不少泪水。看《红楼梦》第14集
看到了月全食，虽然没有看红月亮，但是对于本来没有月亮的中山，我已经挺满足了
煲汤一次
四：家庭
每天都在忙碌中度过，这周家庭没怎么联系，今天准备妈妈他们买些墙纸，买羽毛球过年玩儿
五：工作
上周订的目标实现，虽然月目标没有完成，但是也是开店以来业绩最高的一个月，还觉得不是特别累，挺开心的。
六：财富
听《富爸爸的财富自由之路》，每听一次，思维都有新的碰撞，要多听，争取实践。进了一个项目群，太忙还没有时间去具体了解
七：人脉
人脉这块儿吧，没怎么去关注，先提升自我的能力吧，越来越喜欢独处
八：心灵
每日听《道德经》
小确幸：
1.第一次挑战15公里，完美收官。给自己上月没完成任务的一个交代（除21公里外，跑的最远就是10公里）
2.2组伙伴一起开了空中会议，感觉特别好
3.店里业绩再创月新高，很开心
4.1号睡了一下午，2天睡觉到11:30，感觉很幸福
反思：
这几天我在想，我是不是真的该断舍离些什么，我是多么渴望学会英语，不间断每天学习也有快一年了，感觉没什么进度，语法一窍不通，单词也没记住几个，记了就忘，阅读翻译也是一塌糊涂。我该怎么去改变现状？我现在每天的计划是不是该改变下？方法不对，努力白费，怎么样才能更有效？
第六周计划2018.2.4-2018.2.10
1.学习方面：调整英语计划，新增听百立语法视屏，每日刷题100-200个，听完本周末三节课，斩单词继续手笔记起来，隔天陌写，一周汇总默写一周的，每天听一则英语新闻。微信三个阅读舍去（视书单考虑读或不读）以纸书为主。
2.健康方面：坚持每日早餐，每日马甲线，每日泡脚，瘦腿训练舍去，瑜伽改为一周一次， 晨跑5公里改为2次。
3.工作方面：尽量早点开门营业，多跟顾客聊天维系情感，争取创新高
4.家庭方面：妈妈的生日争取过去，太忙没法去的话就给钱钱做继续
5.休闲方面：这周以工作为主。抽一个上午出去逛街买新衣服
加油加油加油，亲爱的你是最棒的✊✊✊
王丹:每当到了周五，就会很有压力，一周又过去了，要回头看看这周过的怎样~
习惯性的翻翻上周末列的周计划，完成了就会很有成就感，完成的不好就会很内疚，觉得对不起自己当初的计划，还是来看看这周各方面的践行情况~
一.家庭:
1.遥遥的两个姐姐周一去阿姨家了，遥遥小朋友周四也放假了，高兴的是他自己吃饭洗脸刷牙，还有两天主动提出睡前脱下来的衣服叠整齐放旁边，每天吃饭和饮食都不错~
2.高质量的陪伴:
这周太忙了，有两个晚上帮阿姨家的亲戚联系医院的事情，回家很晚，周五又在外面要处理工作上的事情。对孩子的陪伴会少一些~
二:工作:
工作效率高，完成的事情还是比较多的。就是工作总结没有完成，下周要汇报了，周末开启加班模式，压力好大~
三:健康:
本周没跑步，每天工作中走路比较多，运动量还是比较大的~
周二熬夜一点多，几天感觉都没恢复过来，总感觉睡不醒，缺觉。
四、学习更新:
英语阅读继续坚持，发现越来越简单，基本都能理解短文的意思，挺有意思的~
中文阅读本周阅读了《人性的弱点》，《杨绛传》，仅仅是阅读，分享输出不够~
五、基础习惯固化
本周早起的时间相对较晚，晨间日记和工作日志都在每天坚持，爱自己的反思日记也每天都在记录，日行一善这方面感受很深，仅仅是源于朋友孩子的一个起念:“妈妈，我们去做好事吧，一年做300件好事”我觉得这想法和创意很好，于是就去行动，参与这个践行小组，没想到真的这么坐下来，帮助的是别人，受帮助更大的是我自己:我体验到这纯然的只是给予帮助带来的充实，内心安宁，收到回应时的爱的回流~
改进:早起，运动，阅读要加强~
六、跃迁小组
个人和部分小伙伴完成月总结，我个人第一次写，觉得收获很大，越来越喜欢这种自我反思和总结的行动~
小组打卡践行情况还不错~
小组互动相对较弱，或许我最近忙于年终总结，客户备货，准备总结，工作上配送商变动要准备很多材料，时间不够用，所以很少有时间与大家互动~
3.各组优秀组员分享经验：5分钟
1组付术柳 :从今天开始就到春天了，2018年的春天，从冬到春，万物复苏，好激动啊，又是一个开始。
本周是2018年的第5周了，看看这一周都做了些什么。
1:健康
身体棒棒的，每天参加20分钟炫腹团的燃脂训练，跑步2天，20KM。本周认真的做了拉伸，以后都要认真的拉伸。下一周记录饮食，
注意摄取量和3333。
2:阅读
开始阅读《人性的弱点》、《轻而易举的富足》、《羊皮卷》。
3:家庭
和老公深入沟通，用笔写下他去过的城市，原来有40多个，谈到这些城市的故事的时候他非常兴奋，为我描绘那时那刻的快乐，眉飞色舞完全沉浸在快乐当中。我们相约今年7月份自驾游到清远，韶关，带我去体验那里的美景和曾经的故事。
4:社交
通过践行《人性的弱点》践行对他人的关注，赞美，收获了和客户和朋友的深度链接。感觉与人相处的喜悦。
5:效能
分享开始用思维导图，刻意练习。
6:心灵
收听《道德经》到第70讲，心态更平和，从刺激到反应之间自动化选择，更喜欢笑了，关系更融洽，感觉更幸福。
2组石志霞 :不知为什么，每次看到类似你的未来是什么样的话题，就会感觉无比的恐慌，真怕未来的自己除了身上的赘肉及日益不堪的健康及脸上的皱纹头上的白发等负能量，其他没有什么值得提及的骄傲的事情。好在易效能及时的出现在我的生命中，我有幸参加到了汤子豪教练的天使2.0及天使4.0， 如果说2.0的我只是一时冲动的觉得新鲜，那么4.0绝对是经过慎重考虑自愿选择的。2.0我最大的收获是养成了早起跑步的习惯，那时候就是一股傻傻的冲劲，即便膝盖有伤的情况下还是会完成任务不拖后腿，全组的小伙伴们也都很团结一致，不过最后看到某位班委说的一句：这些都是他们提前设计好的情节让我们组去争冠的话后顿时心凉半截，一种类似被算计的不快让我没再继续天使3.0；之后的生活慢慢恢复到线下人生的一地鸡毛，在急需调整的时候被慧儿邀请进天使4.0，打卡规则也灵活了很多，以叶老师的一百讲及每天的三只青蛙为主，更能促进个人的成长与进步。 最幸运的进了优秀的2组， 这里有永不止步钢铁侠及神一般存在的班长小仙仙，有爱学习爱运动健身兼美食达人为一体撸铁女神琴琴组长，有相识已久的永远的超能辐射源及集思想与智慧于一身的炫腹团团长慧大大，有一年内从胖子成功逆袭成八块腹肌兼能歌善舞的苏教父，有智慧非凡的简书达人兼心灵导师及有趣有料的老司机蔡蔡，有正经主持范儿博学多才的不走寻常路的八段锦爱好者田螺小王子学深，有肌肤水灵人见人爱花见花开的画画小达人倩倩，有港腔调十足的知性文艺读书达人芳芳，有求知若渴积极向上的新成员小艳艳，当然还有我这枚普通的俄语人小石头！很享受2组人在一起制造出的各种快乐，回顾下2组一百天大事记：
3组 李荣珍:
事业方面：
因为公司事情多和出差原因，没有实施。
健康：
坚持早起，早睡有了改善，基本在10点前就能上床睡觉。每天保证半小时午休，下午精力也不错。
跑步三次，在出差过程中依然坚持了跑步，感觉自我内驱力正在变强，不再觉得做什么事是被逼迫的，心生厌恶的。
饮食：没有特别改善。
家庭：
气氛不错，孩子在我出差期间主动性不错，自己完成了很多作业，而且做得比我想象的要好得多。
财富：
没有实施。
社交：
在上海开会期间，与专利部、商调部及其他几个部门的人认识并相处不错，感受到每个人的专利能力和个人魅力，今后需要多交流。
学习：
每天听日语新闻，耳朵的敏感度和舌头的流畅度有了很大改善，会议上翻译进行得比较顺利，保证了会议效果。今后继续保持，每天留出固定时间听读。
休闲：
利用出差机会，去看了滨江大道、城隍庙、豫园，老上海街，第一次独立出行，独立游览，也是希望挑战下自己，感觉到了内心的自信和力量。
公益：无
总结：
本周因为工作的原因和半周的时间出差，没有保证正面管教和公众号内容和财富知识方面的学习。下周继续。
5.团长陈凤总结 10分钟
