1 《学会提问》之前看过的内容，回顾一遍，在日常阅读和思考中使用起来。

2  中医～明确脉虚实对应的症状，24脉入门，药学那张图要熟练，抄写10张药方

3  每天连声半个小时以上，练习《十年》，随便听听其它题材的音乐

4  选择一本有趣的小说阅读，慢慢读，边读边思考

5  看一部豆瓣上好评的电影

每周写总结，看过的影视作品或者书籍，记得写读后感，字数不限。