刚刚结束了一个线上试讲。题目是，新生入学，需要适应环境，请你想出破冰活动，帮助学生更好地适应环境。
总共20分钟，读题之后构思，构思之后模拟练习。我构思活动，竟然用了10分钟左右，而后开始模拟练习，因为没有达到比较好的状态而重新录制视频。但是，最后录制的时候，却也发现，自己录制的并不好。现在反过来复盘。发现自己：
1.没有抓住重点。在试讲之前的构思，花了太多的时间。其实这样子类型的试讲，可能更关注的是老师的各方面表现，而更少在乎内容；
2.在录制视频的过程中，因为不熟悉流程，看了一眼稿子；
3.在录制视频的时候，因为时间的紧张和放不开，而没有全身心投入到试讲表演中，有点儿像是浮在表面上的试讲，根本没有代入感；
4.在录制视频的时候，有些紧张，肢体动作就比较多，说话的情感不够，语音语调，激情不够；
5.在录制视频的时候，整个教资教态不够好，不够端庄、大气、稳重；
6.在组织活动的过程中，可以强调一下纪律和规则还有注意安全等事项。
表现的不好，心里有点儿难过。
