当今社会竞争压力加大,人们都感觉时间到底都去哪里了,生活工作中问题层出不穷,纵使你有三头六臂,也要疲于应付,甚至有时被问题所困扰,精神身体饱受摧残。由世界培训大师博恩·崔西所著的《让问题到你为止》一书,书中提出的获得新身份、做积极归因和制造胜利感,教会我们如何激发释放自己的潜能 ,让你成为问题的终结者。
1.获得新身份##
当问题出现时,我们习惯性的从自身出发,以自我为中心思考问题。这样往往由于环境、经验、时机等因素影响,解决问题的结果是有局限性的。当事者迷旁观者清,当我们执迷于自身,解决问题遇到阻碍时,请转换一下身份,换一个角度来看问题,有可能问题也就不存在了。例如:人都希望拥有健康的身体,当人们患上疾病时,都会很紧张很懊恼,在积极寻求医治的过程中,时常不愿意接受患病的事实,心情紧张焦虑。这时我们可以从医生的角度来看思考,可以想象每天遇见那么多病例,你得的这病也就是其中一个,勤观察,按时吃药,保持好心情,多运动,都会逐渐康复的,这都不算事;也可以从康复后的角度来思考,多亏当时患病,才改掉了多年不良的习惯,今天健康的身体得益于之前患病期间养成的好习惯;还可以从未患病前的角度思考,人吃五谷杂粮,哪有不得病的,要是得病了,趁年轻身体结实时,恢复的也快一些,从现在起要积极运动,心态平和,生活规律,一切顺其自然。
自发的内在激励,不是别人赋予你的,而是你自身决定的,可以从内到外激发你的潜能。
2.做积极归因##
凡事都要向积极的方面去思考去行动,建立自信的观念,将自信深深的铭刻在内心中。积极的态度能够激发人的潜力,唤起人心中的巨人。我们每一个人都具有积极进取的基因。例如:有两位年届七十岁的老太太,对于未来也因不同的信念而有了不同的人生。一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后事;然而另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于积极的想法。于是她给自己订下了更高的期许,在七十岁高龄之际开始学习登山,随后的二十五年里她一直冒险攀登高山,其中几座还是世界上有名的。她还以九十五岁的高龄登上了日本的富士山,打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是大大有名的胡达·克鲁克斯老太太。由上述的例子可见,不是环境也不是遭遇能够决定一个人的一生,而得看他对于这一切赋予什么样的意义,也就是说他是用什么样的认知,这不仅会决定他的现在也决定他的未来。人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕,是丰丰富富的还是无声无息的,就全在于这个人到底抱持的是什么样的积极信念。
3.制造胜利感##
饭要一口一口吃,路要一步一步走,万里长城绝不是一天建成的。每一个小目标的实现,都是大目标实现的基石与铺垫。我们之前生活中每一段的经历都是构成我们现在丰富多彩人生的要素。例如:每天完成晨读写作,就是一个对每天复盘、获取新知、梳理思路的积累过程。虽然时常感觉无从下手,思路经常堵塞,但是从长远来看,每天坚持输出,一定会使自己多方受益的。未来的竞争是多元的,需要的人才一定是全方位的。将每本书的精华,经过自己的整理,输入到头脑中,逐渐加深记忆分类摆放,运用到实际工作生活中,再用生活中运用的结果与知识进行反馈,活学活用,从不熟到熟练,完成一个个小目标,获取胜利感。
从现在起严格要求自己,为五年后的自己负责。只要拥有自信,积极持续践行,我们都会成为“问题”终结者。感恩过去、把握现在、开创未来。