目标是什么？目标是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。
为什么我们要设立目标？因为目标能带给我们行动的方向，告诉我们应该往哪个方向去努力。
有人说，我有目标啊！我希望我明年能够买上一件新房子。可是问题在于，我没有足够的钱，我也不知道我该怎么做才能在短期内挣够一笔首期款啊！
这话听起来好像一点问题也没有。确实！很多人有目标，却不知道这力该往哪儿使。因此，这不是一个目标的问题。而是一个目标感的问题，是一个行动和行动力的问题。
《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》这本书带给我们一些关于如何培养自己的目标感，如何培养自己的行动力的有效的小方法。这些方法听起来觉得简单，但却能带来意想不到的效果。
一、『设定你的ASM』
很多人看到别人掌握一项特殊技能的时候，都会觉得很羡慕。羡慕是因为我们的心里也有着这样的渴望，想要像别人一样的出色。那些你想拥有，却一直没有勇气去实践的东西，就是我们内心的ASM。
如果你总是因为害怕失败而不敢设定自己的目标，那么就不要设定以结果为导向的目标，转而设置以过程为导向的目标。
你觉得掌握一门新的外语很难，你想要达到流利说西班牙语的目标很遥远。那么不妨把能够用西班牙语唱西班牙歌作为过程导向吧！这样你就能乐在其中！
另外一个方法是运用星星卡的方式设置自己的Asm。在英语流利说定制学的设置里，每个任务都会有相应的一个星星评级，就是利用赢得任务卡星星的等级，来帮助目标的实现。
比如开通每张卡片的下一个任务，必须要先通过上个任务。每张新卡片的开通又以前一张卡片所有的任务完成程度至少达到两颗星为要求。每个新的级别的晋级必须以前一个级别所有任务必须达到三颗星为前提。
把所获得但星星看作是潜意识目标的达成。这样，在学习的过程中，我们不止要尽力去完成所有的任务，还要去尽量完美的完成所有的任务。跟着这样的星星卡不断继续下去，参与者就会越来越接近自己的目标。
二、『每周专注三天』
你正在做着一份报告，电话铃响了，财务部的人问你要一个数据。你放下手中的报告，准备做这个数据，这时仓库的人跑进来对你说：刚刚到的一个货柜出现异常状况了，让你赶紧去仓库看一看……结果一个上午下来你好像什么事情都只做了一点点。
有时候短短的几个小时的专注工作时间，工作效率远远超过你一天两天的非专注时间。又有人说了，每天的工作都是非常琐碎的事情，总是有人打扰我，怎么样才有专注的工作时间呢？
我们可以通过以下两个步骤来实施：
001确定影响工作效率的重要技能。思考一下，能带给你高效工作及有效率的工作质量的技能都有哪些？就努力去学习和运用。
002每天给自己固定的一段专注工作时间。在这之外的时间，尽量去处理好其他的琐碎事情。
利用好专注的时间块，在其他时间里则尽量的提高工作效率，就能够让你事半功倍。
三、『创建良好的环境』
有的人总认为要形成一种新的习惯很难，比如说，有人想要开始练习跑步，但是没跑几天，突然遇上下大雨，结果就又停下来了。
所以为了确保我们能够很快的养成一种新的习惯，可以在开始的最初给自己设置不被打扰的良好环境。比如可以在习惯养成的最初在家里面原地跑步，当自己已经习惯了每天起来就要开始跑步，或者是每天下了班回到家就要开始跑步的习惯以后，就可以视天气情况而定，是待在家里面跑还是到外面的公园里去跑一下。
而且为了形成这样的一个习惯，自己需要把所有的准备工作都做好。例如把服装、装备都买好，或者是下班后回到家就开始做饭，把米放下锅以后就开始跑步，这样就不会出现跑了两分钟又要去做家务活等事情影响习惯的固定。
总结一下，目标固然重要，但为了目标而做出的行动力更重要。为了培养自己的目标感，可以通过设置自己的Asm ，并利用潜意识把自己的目标和可视化过程联系起来，最后，运用专注时间，创建良好的环境，让自己越来越具有行动力！
