今天是断舍离第一天
起床：7:00
就寝：零点
天气：晴
心情：平静
纪念日：妈妈69岁生日；放下执念，放过自己第一天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动
很贴合我的心情
2.给妈妈买生日礼物
3.与过去诀别
改进：
当你真诚的帮助别人的时候，对方是有感觉的，能感受到你的善意，即使有可能当时会有点挂不住面子，也会欣然接受。
习惯养成：
坚持运动，前一天和儿子接团建，忙到12点多，早上又急着去网点帮扶，运动没达标，晚上到家十点半了，又坚持去走完当日的健步走任务。
周目标·完成进度
学习进度没完成
学习·信息·阅读
世界上最大的监狱,就是人的内心。
走不出自己的执念
到哪里都是囚徒。
人生实苦,唯有自渡,
放下执念,放过自己。
心若快乐，世界无苦，
心若有光，世界处处有光明。
健康·饮食·锻炼
运动、适量均衡摄入
人际·家人·朋友
和朋友们关系融洽，昨天去给妈妈买衣服，和我认识多年的老板姐姐，互诉衷肠，三观相似，有过相似经历的人，真的可以感同身受，给我的建议，也符合自己的决定，那就是选择做个善良的人，去原谅那些曾经伤害过你的人，从此以后，为自己活着。
工作·思考
员工援助师考证
最美好的三件事
1.正在努力成为与任何人都有话题，都能产生共鸣的人。
2.在网点帮开客户答谢会的员工控场
昌邑南逄答谢会
3.与曾经爱过的人，谈放下。
思考·创意·未来
坚持自己的选择:
1.成为员工援助师，帮助更多人成长。
2.坚持学习，只要能提升自身素养的，包括书法、绘画、礼仪等
