有的结局，不得不听天命，但更多时候，尽好人事，才是避开灾祸、救赎自己的关键。
人生下半场，养好情绪的病，戒掉贪欲的病，警惕多言的病，战胜懒散的病，做个清醒而强大的人。
对于可控的事情，要保持谨慎；对于不可控的事情，要保持乐观。
战胜懒散的病：忙碌，是治愈一切的良药。
人生下半场，富养自己最好的方式，莫过于好好充实生活，用忙碌调整当下的状态。
制定一个明确的运动计划，选择适合自己的运动方式，在运动中遇见更好的自己。
在饮食方面，能吃能喝不一定健康，会吃会喝才能健康。
会选食材，会烹会煮，戒烟限酒，心态平和。充足睡眠，适量运动。
健康不一定会拥有一切，但是失去健康就一定会失去一切。
所以健康才是硬道理！
