早起对很多人来说都困难，
更何况是早起跑步。
天气太冷，还是被窝暖和；
下雪了，完美的不跑步理由；
加班工作太累，躺床上就睡着了，
哪里还有心思跑步；
与朋友有约，跑步？
还是明天再说吧……
每天5点晨跑，坚持1年，会发生什么变化？
我们总是容易原谅自己。
很多人，因为这样的小借口而
与曾经疯狂奔跑的自己渐行渐远。
坚持下来的总是孤独的少数。
然而人生是一场持久战，
不是百米赛跑，
无关速度，坚持到底的才是胜者。
所以，能坚持晨跑的人，
真不简单！
那么，假如你每天5点晨跑，
坚持一年，
到底会发生哪些神奇的变化呢？
