简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？很多情侣过了热恋期后，都会遭遇相似的问题：
没有心跳加速的暧昧，也没有了总是想腻在一起的甜蜜，对约会提不起任何兴致，别说吵架了，连跟对方聊天都觉得累；
为什么TA永远都死性不改？
都谈了那么久了，不用这么“腻歪”吧？
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？感觉TA没有以前那么爱我了，或者TA已经不爱我了；
想换个对象，但又没到不分不行的程度，害怕分手后的寂寞，感觉还可以勉强过下去。
“我们之间，没有任何恋人之间的互动，到底还算是恋人吗？”
爱情能够持久的原因更多的是共同的兴趣、承诺和价值观，而不是一时的激情和兴奋。彼此过分熟悉更不是分手的真正原因。
更令人失望的是，由于性格、社会地位、人文习俗、责任等，也许爱情不可避免地会逐渐消失，而恋爱关系、夫妻关系则会面临决绝的境地。
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？为什么谈恋爱不能从一而终？
关系中最好的时间是热恋期的激情，随着时间推移，喜新厌旧是人类的本性，人们爱新欢多过旧爱，这个说法准确吗？
Bianca P. Acevedo与New York Stony Brook大学心理学系的Arthur Aron，Helen Fisher和Lucy Brown使用磁共振成像（MRI）对大脑进行研究：检查爱情的时长与神经活跃程度的相关性。
发现实验者的富含多巴胺的奖赏机制和神经节系统区域里没有显示对熟人、长期朋友或低熟悉的人的回应，在爱情早期阶段里大脑该区域表现强烈，但是长期相爱的夫妇在观察对方照片时，大脑该区域的活动依旧强烈。
大脑没法欺骗人。在热恋阶段过后，所有的亲密关系都会走下坡路是错的。除非人为的，TA确实不爱了。
爱是什么？
爱情可以让人上瘾。
爱将大量的神经递质多巴胺（所谓的“快感化学物质”）释放到大脑的奖赏（或 乐趣）中中心，恋爱中的大脑经历了压力激素、去氧肾上腺素的增加，增加心率和血压，类似于使用甲基苯丙胺等强效成瘾兴奋剂的人所经历的效果 。
爱很容易让人鲁莽。
当我们恋爱时，我们大脑的推理指挥和控制中心——前额叶皮质会降低到低速。与此同时， 大脑威胁响应系统——杏仁核的性能也在下降。这些影响的结合让我们减少理性思考，以致于看见第三者容易一拳头汇过去。
如何挽回即将要分手的爱情？
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？1、早点意识到“不爱了”和“不可能”
前提是及时止损，不要拖着大家的时间和青春，对大家双方都好。
《和莎莫的500天》：男主女主像恋人一样相处，但不相信真爱的Summer始终不愿意和Tom确立恋爱关系。
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？2、保持两人间的新鲜感
第一次拥抱接吻时大家都会觉得心跳加速。但是当第一百次照例行事时，这个普通到像日常生活一样的行为，完全吸引不了你。
适当改变自己的形象，让TA在你身上找到源源不断的新鲜感。比如学习一项可以展示的新技能，换另外一种类型的服装搭配；利用运动调整一下身材等。
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？3、保持自己的神秘感
请不要对自身的任何情况全盘托出，包括恋爱经历；在某个时刻和对方相处极度愉悦融洽之时，适当停下来，留到下次。、
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？4、适当自我暴露
社会心理学上提到，自我暴露是信任关系建立的标志，自我暴露的程度越高，关系间的亲密水平就越高。自我暴露有助于提升人际关系。
自我暴露（Self-Disclosure）指的是一个人自发地、有意识地向另一个人暴露属于私人的可靠的和重要的信息。所暴露的内容既可以是过去的，也可以是现在的或将来的，但它必须是有关自己的私密信息和真心话。
但是我们必须控制自己谈论自我的范围和深度，谨慎地决定与哪些人交流哪些信息，会不会谈得太过了，影响对方对我们的印象呢？会不会给别人营造一种骄傲自大的形象呢？
美剧《生活大爆炸》的第八季第16集中，Sheldon和Penny做了一个据说可以“几个小时内爱上对方”的36个问题实验。36个问题来自美国心理学家 Arthur Aron 博士的《人际亲密感的产生：实验程序及部分初步发现》论文中，其中实验结果显示：
l 有37%的参与者一段时间后，在上课时选择坐在一起；
l 有35%的参与者，在实验结束后已经开始约会；
l 还有一对参与者，在实验结束六个月后结婚。婚礼上，他们邀请了所有参与实验的人。
36个问题可以帮助我们适当自我暴露。
简爱攻心为上：怎样谈恋爱，感情才能长久？5、有效沟通
恋爱关系的决裂一般跟不沟通或者负性沟通有关。
有人可能觉得，你是我男/女朋友，我不说话你就应该知道我在想什么，不然你不配成为我的男/女朋友。拜托，谁都不是谁肚子里的蛔虫。《前任3》的孟云和林佳就是因为矛盾永远不沟通、一沟通就吵架，所以分道扬镳。
说了一万次，解决问题要靠嘴巴说，要平和地沟通，而不是抱怨，更不是靠猜。
