大鹏－1.9听书38天微写作输出
今日听书《他人的力量》第2遍
书名:《他人的力量》
收获:
1:当遇到难题时，不是一天到晚的在自己身上增加压力，而是要知道当你需要别人帮忙的时候，我们周围存在着大量的他人的力量。
2.人际关系分为四个层次:孤立状态;坏的连接关系;看似美好的人际关系;正真的连接关系(第四层次连接关系)。
我们要去追求建立第四层次连接关系:毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的，任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。
人际关系有质量差异的好坏，好的人际关系成就彼此，坏的人际关系彼此消耗。
3.如何建立第四层次连接关系？
①主动求助，勇于承认自己真的需要帮助;
②暴露需求,告诉对方自己明确需要帮助之处;
③避开“百慕大三角”，A与B产生矛盾，本应该A和B直接沟通，但却让C介入协调沟通，不要去充当C;
④学会选择值得信任的对象
信任的五大基石:
互相理解:愿意互相倾听和理解;
意图和动机;是否存好心;
能力:值得信赖的能力;
性格:是否合拍，是否喜欢;
“业绩记录”:以前做了的事做得怎么样。
应用:
①主动融入对自己成长有帮助的社群，比如热望星球，有问题有困惑在群内求助，这里是开始从他人那里获取力量了。
②人与人之间的良好的关系来自于信任，开始一边从信任的五大基石去要求自己，比如去学会理解他人，去尝试站在对方角度思考;比如不断提醒自己与人交往要保持良好的意图和动机
，存好心，说好话，放下心中的邪念和自私。同时去观察身边的人，是否值得正真信任，为什么他值得信任。(己所不欲勿施于人)
