我的身体有五六年处于低能量状态，每次看中医都说我脾胃虚寒，气虚差，开一大堆补药也无济于事，所谓虚不受补就是说我吧！后来胃也吃坏了，吃不了凉的，油腻的，硬的！整天脑袋懵懵懂懂的，身体疲乏无力，精神特别差劲！特别怕冷，夏天也的穿长袖！40岁的年龄80岁的身体！情绪低落，肝气郁结，火一点就着，整天是个怨妇。
我一直再寻找改变自己，中医按摩腹，针灸，艾灸都试过，但是效果不明显！也报了瑜伽，但是大课瑜伽像我这样的身体根本跟不上，练完耗气血更厉害，国庆因为带孩子去北京身体吃不消，情绪波动大，导致例假来了不走，连续半个月量很大，精神高度紧张，我去了医院妇科做检查，检查结果是激素超级低，中度贫血了，医生也找不到出血原因，就说我得吃黄体酮补充激素，同时开了一大堆补药，黄体酮吃到第三天确实止住了不出血了，但是停了药又来了，西药向来是治标不治本的。
在这样的情况下我接触到了正初老师，她建议我停掉一切药，用瑜伽来调理，我当时也果断戒掉一切药，这也许是相信的力量吧！开启了每天上午瑜伽理疗，十月下旬控制住月经，十月底月经又来了，我的情绪又跌倒了低估，正初老师给我分析这次是正常例假来的日期，调理好情绪继续瑜伽调理，当然每次来例假前三天我都是尽量休息不练瑜伽的，就在家休息，等到例假四五天开始瑜伽理疗，就这样经历了十一月份，十二月份的瑜伽调理，我的例假每个月很准时的来临，而且周期一个星期之内结束，例假期间也没有情绪波动特别大！
每天铺开瑜伽垫，展开身体，在一呼一吸见完成体式，全程按住当下，关注自己的身体，老师根据每天的身体状况让我跟练不同的体式，尤其是呼吸贯穿整个体式当中，感觉气息到达身体的不同部位，身体淤堵的地方被打开。呼吸与动作相交融，感觉身体如同小精灵在宇宙间跳跃，如同小天使在散播爱的气息，感觉身体、心灵和呼吸之间被施了魔法一样的神通广大，看见了自己的潜能无限！
就这样短短几个月的瑜伽理疗课疗愈了我的身心，让我的身心恢复正常，每天正能量满满，五脏六腑都在疗愈中协调了，睡眠得到了改善，一切都在向好的方向转化。尽管身体还有不适的地方，但我会坚持练习瑜伽，相信我的身体越来越好！新的一年开始了！给自己祈福！加油！
热爱瑜伽！坚持瑜伽！
感恩遇见正初老师！让我遇见的真正的瑜伽！
