梁素红，焦点网络九期持续分享第340天（460）舞钢
今天计划还是打扫卫生。早晨五点多起床，读书许添盛的《情绪调节》，想听听自己的不通话现在如果，就上喜马拉雅上录了一篇，听起来感觉嘴没有张开，因为换气的问题总是觉得嘴里有口水，还有个别的地方卡壳，不合理停顿，语调不自然，不管怎么还是很高兴，很一年前相比要好了很多，甚至自己感觉比个别喜马拉雅上的老师多的好，他们都有勇气能录上，我为什么不能，突然就萌生了将这本书录好上传到喜马拉雅上的想法，为这个计划骄傲，准备试试。
今天重点是地板和沙发，客厅和卧室、书房，如果可以还有阳台，还有洗沙发罩，定了九点五十五的表，那个时候正好约练的。
开始把沙发罩分批放洗衣机里，擦沙发，擦了三次，一次衣领净，一次清水，一次干毛巾，兼顾空调，然后罩上干净的沙发罩，地板先扫脱，喷洗洁精，用钢丝球擦。客厅弄完后干净屋子里很亮啊，拍照劳动成果保留住，然后叫爱人起床吃早饭，看看时间到了九点五十五，昨晚因为可能电脑挪了挪位置，麦重新插的问题，只能听不能说话，早晨花了一定的时间，感觉弄好了，而且人也累了，一直想咨询近期发生的一件事情，对我来说我很想知道自己该怎样调整，还约到了李老师真不容易。带着这种满意准备约练，进了房间没有人，赶快查看做完的约练时间，才知道约的是九点，感觉很遗憾，重点是让两位老师，没有约练成，马上给两位老师致歉！
今年感觉自己的做的很多事情都是去自我的标签化，1、自己什么都不会，不会做家务，所以总是看到家里乱糟糟，自己也多次尝试去做，可是总是做不好，地没有女儿脱的感觉，衣服没有爱人洗得干净，饭没有爱人做的好吃，条理性差等等。2、不在乎容颜，可以不洗脸去上班，随便穿什么衣服都去上班，大大咧咧，做什么都是慌慌张张的，毛毛草草等等。
好像今年，在做的过程没有以为想快点做完的急躁，慢慢的按计划做，有时候还有急的时候，也会接纳自己，让自己休息一下，宽容自己的懒惰，这种没有期待的工作，结果却让自己很满意，当然和对门相比，还是差很多的，但是我还真的对自己的进步在心里给予表扬和鼓励，有进步，真不错，继续努力，就像对待小时候的女儿，也相信自己能在向着自己的目标前进，这已经让我有满满的力量。
生活真的是这样，感谢小的时候，妈妈总是对我说，你不会做，真的，我就不会做，也感谢我的不会做，让女儿有要替妈妈做的愿望，学的很很独立，心灵手巧，也感谢女儿长得离开，让我重新审视自己，更感谢自己，开始完成了对爱人的期待，对孩子的期待之后，发现最重要的任务是对自己的期待，自己这一生要做什么，学习什么，想成为什么样的人。原来，年龄已经成年的我，现在要养育内心里那个幼小的自己，培养她的自信，锻炼她的意志，学习生活的技能，嗨，还真是这样子。
相信成年的自己很有耐心，相信年幼的自己很有灵性，一个有生活能力的人同时也具有童心的人能完美结合！
