专注于心流体验

一片海在读书笔记中写到——"令我印象最深的一次心流体验是独自在图书馆阅读《百年孤独》的时候,刚开始觉得有点难啃,后面完全沉浸在书中的情节中时,不知不觉就到了图书馆的广播响起,抬头发现窗外天已黑……”

看完她的这段文字,瞬间将我的记忆拉回到大学的那个圣诞之夜,大雪纷飞。我站在图书馆的5楼,看着楼下绿道上的幸福情侣和穿梭的人流,心静如水。

毕业这些年,在大学里看过的那些书籍或知识点,大多数都遗忘了。但唯独那种阅读心流带来的幸福感,成为了我大学里最美的记忆,没有之一。

心流,这个词真的很美。生命是流动的,心的节奏和能量,也是如此。真正幸福的人,无论是在工作学习之时,还是在闲暇娱乐之时,都能把握这种流动,跟上这种节奏。

我喜欢的作家村上春树,他的生活每天十几年如一日,只有两件事。简单来说,其实只有一件事,那就是写作。为了有好身体写作,他跑步。除此之外,没有其他占据大块时间的工作。

但每次写作,他都能快速的进入心流状态。因此他成为了高产的作家,从29岁成名到现在,村上始终保持每年出一本书的节奏,到目前为止已经连续出了40多部作品, 更令人感动的是他这样一坚持就是将近40年。

然而不知道从何时起,“陪跑诺奖”“诺贝尔文学奖最佳男配角”等成了村上的标签。随着诺奖旁落次数越多,大家从调侃变成了鸣不平。

对此,村上春树却非常淡然,他曾说:“写作才是我的使命,而非获奖”,因为他所关心的永远是专注作品本身,而非是否获得诺贝尔文学奖。

其实,获得幸福生活的秘密就在于:学会尽可能地从我们必须要做的事情中创造乐趣,获得心流的体验,而非执着于结果。

希望在接下来通往幸福的旅程中,我们都能握紧心流的钥匙, 打开通往幸福的大门。

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