去年夏天的某一天，突然心血来潮的想起了跑步，于是满怀期待的从网上搜寻跑步的正确方法，几乎准确到了头的姿势、臀的位置、脚掌落地的部位、上臂摆动的幅度等。于是在那段时间的早晨或是傍晚，耳朵里塞着耳机听着音乐，脚步就开始丈量起生活区域周边的各条路线。有时晨光熹微、有时夜幕低垂，脚掌规律的蹬踏地面，汗水肆意流淌，目光坚毅的锁定前方，那种酣畅淋漓的舒适让人无比受用，我有生以来第一次感受到了跑步的乐趣。后来因为各种原因，这样的活动慢慢中止了，但是那枚火苗还留在心里，未曾熄灭。春节后复工，因为疫情的原因，所有人的活动区域都被严格固定下来，活动方式也变得单调而乏味，于是，心里的那个小火苗像是被移到了黑暗之中，显得愈发的明亮起来，再次引起了我的注意。于是就又开始坚持跑步，每天三公里到十公里不等，周末有时间就多跑一点儿，工作日没时间就少跑一点儿，偶尔因为琐事缠身，也就中止一两天，没有刻意要求自己，完全随性而为。就跑步的速度而言，更是不值一提，在专业选手眼中，也许我的速度还赶不上他们走的速度，兴致来了就跑的快点儿，感觉心跳快起来了索性就走上一段儿，完全宠着自己的脾气。就是在与自己这样和谐相处的氛围中，我已经马马虎虎的坚持了近两个月。这期间身体上自然会有些变化，但最让我受益的，还是精神上的变化。它让我在工作生活中极少产生消极情绪，每天都能像初生的朝阳，元气满满。当然心灵上还有很多细微的变化，这是我这些笨拙的文字没有办法形容的。
当开始跑步一段时间之后，我就找到了《当我谈跑步时，我在谈些什么》这本书的电子版，因为确实好奇村上春树这位日本的著名作家在跑步时会思考什么。但只是翻开了第一页扫了两眼之后就束之高阁了，之后很长一段时间都没再理睬。前两天忽然又对它产生了兴趣，为了不让这一丝兴趣再悄悄溜走，于是我果断地找了出来，并读了下去。没读之前，我对村上春树这个人、以及他跑步这件事没有什么过高的预估，认为只是一个著名作家偶尔出门或是心血来潮时犹如散步一样跑了几圈，脑子里想了些事。但读起来却大出我的意料，他已经将跑步作为生命中必不可少的一部分，并且整理出一整套跑步哲学，不禁让我这个小小菜鸟惊为天人。
他深深认同萨默赛特·毛姆说的话：”任何一把剃刀都自有其哲学“，所以就从坚持跑步这样微不足道的举动中，整理出了自己的跑步哲学。他从三十多岁开始跑步，到写这本书时已经坚持了二十多年，如果把单位换的大一点，就是四分之一个世纪。在这期间，他几乎每年都会参加一次全程马拉松比赛，甚至有一次还跑完了超级马拉松赛程，一百公里，用脚步去丈量，想想都让人敬佩。
村上春树是个喜欢独处的人，他说一个人独坐四五个小时根本不会觉得厌倦，一个人能做的事他能想出一箩筐。拥有这样的性格，他在大学毕业后却开了一段时间的咖啡馆兼酒吧，跟各色的人打交道。这期间当然很辛苦，但是也确实学到了很多。他说这类似于他的人生综合教育期，是真正的学校，但是这样的生活不能永远持续，因为学校是一个进去学些东西，然后必须要出来的地方。这也可以类比于我们经历过得一些时光，尽管不太轻松，甚至无比艰难，但是我们总会在它的教育下成长，学到了，成熟了，就可以离开了，因为它真的不适合你。
长跑的意义，不在于成败。立志提高自己，并且日日为之付出努力，今天的自己超过了昨天的自己，哪怕一点点，也意义重大。对于长跑者而言，如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。写小说是如此，人生中的其他事也是如此。人生是不公平的，一些人不努力便得不到的东西，有些人无需努力便唾手可得。天地不仁，以万物为刍狗。天行健，君子只能自强不息。与别人比毫无意义，坚定自己，慢慢进步才是吾心所向。
每日坚持跑步的人并不是想着能够长命百岁，只是想至少在有生之年能过得完美。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。不论王侯将相还是凡夫俗子，任何人的生命只有一次，而且生命的终点又无丝毫不同。这样有限的生命，我们不是更应该清清爽爽的度过，而不是浑浑噩噩的挥霍吗？
村上春树作为一个著名作家，平时定然是很忙的，但总是坚持跑步。他说：“如果只因为忙就中断跑步的话，一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大卡车。我们只能将那一丝半点的理由，一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨他们。”惰性是每个人都有的，名人和凡人本没有什么区别，能够坚持下来的人只是能够在最后一刻，理智占领上风，思维上些微的差别就能改变行为，进而改变习惯，进而改变人生。
村上春树说成为小说家的资质要求：第一是才华，它类似于一辆汽车的燃料，没有燃料再好的汽车也跑不起来；第二是专注力，将所有的精神注意力都集中于一点的能力；第三是耐力，成年累月的写，没有中断，没有放弃，将它锻炼成习惯性的体力劳动。才华是天生的，只有极少数人拥有取之不尽用之不竭的才华，大多数人需要用后边两项来弥补。写小说如此，其他事情亦然，作为平凡人的我们，才华有限，只能训练自己的专注力和耐力。
“我不是人，我是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑。”这是在他参加超级马拉松比赛时，跑到五十五公里到七十五公里之间时对自己念的咒语。当我们使出浑身解数，仍然不能摆脱深陷的泥沼时，我们只能这样劝慰自己，无需感觉，只要向前。硬着头皮坚持，才能迎来柳暗花明，如若此时放弃，只能坠入无底深渊。
以上是我在读完这本书后写的一些文字，像是摘抄，像是感想，不管是什么吧，只有写下来才算是个东西了，不然就不是个东西。书里的精彩之处还有很多，不能一一列举，更何况我记性不佳。希望那些精彩的文字在我读它的一瞬间能够钻入灵魂，最好再留下一些不易察觉的痕迹，留待以后看到什么的时候能够激起一番共鸣，那就甚感安慰了。
