1. 我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己反复出现的学习问题，如拖延症，不会提问，不会批判性思考等）
在近一年的大学学习生活中，拖延症已经成为阻碍我学习进步的大头。老师/同学举过这样的例子：我要写某门课的作业，但我先去看视频课；我要写论文，但我先去找资料等等。在我看来，这些都不算是拖延症，如果对知识点一窍不通，看到题目胡乱作答，批改下来全是错误，又有什么用？不如花一点时间先去巩固知识，再去写作业效率会高的多，不仅作业质量上去了，还真正领悟知识（同样的，写论文的例子也是这样）。因为这样的观点，每次作业都拖到最后一刻，还美名其曰“磨刀不误砍柴工”。
2. 针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成对应的原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
最重要的是对于拖延的定义，特别是隐形拖延的理解：看似做与目标相关的事，实际上对目标的实现毫无帮助（目标毫无进展）。就像是老师举的一个例子：我报名了这堂视频课，是想在这里学到些什么，但我一直在看视频，看完了也好像没学到什么。这是隐性拖延的最好例子，所以我形成了以下原则：
A． 本来为完成目标界定的时间范围绝对不能超过：可以用一段时间去复习巩固，但过后完成作业的时间相应要缩短（被复习所占用），这样在认定时间内的目标依旧能够完成（这无非是时间和专注力/效率之间的转化）。
B． 避免恶性循环，但事后必须反思成因，并有相应处罚：时间截止时设置闹钟，发现有拖延症现象，立刻放下手头任务，开始下一项并时刻告诫自己。一天学习任务结束，反思。
3. 原则检验
对A：时间：周日晚自习 地点：晚自习教室
老师布置第九章两节作业，翻开作业发现什么概念忘了，什么公式忘了，立刻离开作业，翻开书看，本来打算半小时一节，一小时完成，最后半小时理清概念，半小时迅速完成作业，成功在既定时间内完成目标。
对B：时间：周六下午 地点：空教室
打算复习高数和无机化学，量大，感觉无从下笔，四处翻页一直到闹铃提醒，立刻合上高数书本，开始复习化学，事后认为是没有做好规划，惩罚自己在游戏时间把任务补完。
4.如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间，地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间，地点和方法）
时间：每一次晚自习和双休日安排的学习时间
地点：自习教室
方法：积极主动的去自习教室并在开始学习前就不断提醒自己避免拖延症
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导老师是张淑娟。
