跳出舒适区 才能野蛮生长

现实中,我们大家都乐意去做自己擅长的事情,其实,换种说法,就是我们大家都愿意呆在舒适区,呆在自己熟悉的工作领域,日复一日,机械地重复一样的工作,还觉得自己很努力,很勤奋,其实,这里面很多都是无效努力。

李笑来老师说过一句话:大多数人所谓的:二十年经验,只不过是:重复了二十次的二十年前的一年经验而已。

很多人不愿意改变,不愿意走出舒适区,其实,只要你敢于走出来,你的努力将会成倍回报给你。

根据舒适区理论,我们将平时做的事分为舒适区、伸长区和恐惧区三个等级。

呆在舒适区内,我们的心理会处于很舒适的状态,但进步却缓慢;来到伸长区,我们改变自己去接触不熟悉的域或者事物,刚开始会感到某种程度的不适,但跳一跳还是够得着,能力提升明显;到了恐惧区里,由于超越能力范围太多,我们会感到严重不适,难以胜任。

理想的状态是呆在伸长区,但很多人却愿意呆在舒适区。其实,当我们克服自己,跳出舒适区,来到伸长区,坚持一段时间之后,你会发现,你的能力显著提升。

曾经看到过一个故事,一个年轻人向钢琴家学习琴技,钢琴家第一天就给了他一份难度极高的琴谱,一周后他才能勉强弹奏完整的曲子。本以为钢琴家只是想给他一个下马威,没想到钢琴家之后给出的琴谱一首比一首难,越来越超出了年轻人掌握的技巧。直到有一天年轻人忍不住向钢琴家提出疑问,钢琴家什么也没说,只是示意年轻人弹奏第一天的曲谱,年轻人惊讶的发现,曾经对他来说生涩的琴谱已经在他指尖化为了优雅流畅的旋律。

怎么样?小伙伴,你也试着跳出舒适区,挑战一下自己吧!


跳出舒适区

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