全球得此病的人高达三个亿，是除了高血压，糖尿病之外的第三大常规性慢性疾病死亡之一。据2018年4月发表在《柳叶刀》上的一项关于中国成人肺部研究首次明确，我国患者达到1个亿，占全球1/3的患者，平均每分钟就有2.5个人因此疾病而死亡，男性比女性高出2.2倍之多。
这种疾病的名字叫慢性阻塞性肺疾病，俗称慢阻肺（Chronic Obstruct ive Pulmonary Diseases )。慢阻肺是一种具有气流阻塞性特征的，慢性支气管炎或肺气肿。如果不进行积极治疗，呼吸气流受阻会越来越严重，不仅呼吸系统会受累，骨路肌肉，心脏等多个器官都会受到牵连，然后就会发展为肺源性心脏病，最终就是呼吸衰竭，导致全身器官衰竭而亡。
这种病我又是怎么知道的呢？还得从我父亲生病住院说起，父亲因为爬楼梯，或者走一小段路程就"提不上气"，"出不赢气"来。好像千万只无形的手掐住气管一样，气进不来也出不去。每呼吸一口气都比较艰难，脸色惨白，还伴有咳嗽，有痰盂。于是就在湘雅医院住院治疗。其间我推掉手头所有的工作，在医院陪伴，照顾了他几天。近距离感知到老人内心的孤独和不为人知的落寞。邻床的廖爹也是慢阻肺患者，每当夜深人静就咳嗽，一直咳到天明，有一种疼痛叫生不如死，大概指的就是这样吧。
刚开始医院诊断为冠心病，吃了一个月药，没见好转。到湘雅医院找到了某知名教授。做了彩超，CT！验血等等高科技手段。终于排除冠心病，确诊为慢性阻塞加重性肺疾病，俗称慢阻肺，这病名第1次就这么进入我的耳朵里。
目前慢阻肺还是不可以治愈。但是通过一些医学手段和方法，是可以缓解症状并减轻疾病的进一步发展还是有一些经验的。慢阻肺患者应该如何加强自己的日常生活管理？提高生活质量，与疾病进行顽强的斗争的呢？下面就介绍几种方法跟大家参考。
第一戒烟，防雾霾。
慢阻肺患者致病的主要外因是吃烟引起的。父亲是个长达几十年之久的老烟民；如此之多的焦油烟尘沉淀在肺部，支气管等组织之内。日积月累能不阻塞气管吗？加之日益严重的空气污染，雾霾等有害物质通过鼻腔口腔轻松进入体内，对呼吸道粘膜直接产生刺激，伤害导致病发。除了自己不能吃烟，还要防止二手烟的吸入。公共场所，电梯内。烟缠雾绕，呼入吐出的烟枪随处可见，这些环境就有可能导致你成为未来的慢阻肺患者。
第2点，用药要按时按量。
慢性疾病得长期用药，足剂量足疗程。不擅自更改，停换医嘱用药，定期到医院体检，了解自己的身体情况，做到心中有数。有条件还可以购置家庭氧吧。长期吸氧对你治疗慢阻肺患者有很大帮助。还可以设置雾化装置等。定期到医院打甘草多糖的肺炎疫苗，提高免疫能力，防止病发。随着天气变化，要增减衣服，切忌忽冷忽热，谨防感冒。
第3点，加强自身的身体锻炼。
用鼻子吸气，口腔呼出。提高呼吸肌肉的运动，坚持做呼出吸入肺部呼吸锻炼操。还可以选择慢跑，有意示的选择爬爬楼梯，爬山，打打太极等等体育运动。提高防疫系统，加强抗病毒入侵的抵抗能力，保持积极向上乐观的心态。合理膳食，保证身体所需的充足营养。体瘦无力不利于呼吸肌肉的运动，增加肺活量。饮食包括谷类、肉类丶蛋类丶乳类，豆类及制品，多食蔬菜水果等。少量多餐，不宜过饱；不吃汽水啤酒等气化饮料。夏天时还可以尝试在水上做运动，增加运动能力，提高生活质量。
第4点，整改习习相关的家居环境。
保证家中的空气质量的新鲜，常开窗户通风透气；清除家中具有刺激性的物品，油漆。化学清洁剂、农药、香水香料、烟草烟雾。农村家庭少烧柴火，防烟防雾。公路旁边的居民注意防灰防埃；防宠物毛发皮屑，家中不铺地毯。定期清除尘埃；安装空气过滤系统等等。常换洗枕头被罩。消菌除螨。保证呼吸空气清新，不混浊。
第5点，如果丛事灰尘，刺激性气味，矿井，建筑类等空气混沌环境下工作的人。请立即停止工作，转换环境，健康要紧些。
慢阻肺是一件是一种常见的慢性疾病。多了解关于慢阻肺的一些科普知识。牢记并坚持做以上五点，方能做到与慢阻肺疾病斗智斗勇，把它拿捏于股掌之中，实现健康长寿的秘诀，提高生活质量。
